自从生了二胎，家里的情况变得有些棘手。老公的脾气明显比以前暴躁了很多。以前他还算温和，可现在稍微有点不如意就大发雷霆。家里因为二宝多了很多琐事，可能他压力也大，但这也不能成为他脾气见长的理由啊。我既要照顾两个孩子，又要面对他的坏脾气，真的感觉身心俱疲，完全不知道该如何是好，希望有人能帮我想想办法。
导师分析：
生二胎后老公脾气见长，原因是多方面的。从经济层面来看，二胎的到来意味着家庭开支大幅增加，奶粉、尿布、教育等费用接踵而至，老公可能为了给家庭更好的物质条件，承担着巨大的经济压力，这种压力在日常琐事的刺激下容易转化为暴躁脾气。
从生活节奏角度，原本习惯的家庭模式被打破，两个孩子的吃喝拉撒睡都需要更多精力，老公可能一时间难以适应这种快节奏、高强度的生活状态，从而变得烦躁。
就老公自身心态而言，或许他没有做好生二胎的充分准备，面对突然增加的责任和压力，内心充满焦虑，却又不知如何排解，只能通过发脾气来宣泄。而妻子这边，同样承受着照顾孩子的辛苦，却得不到老公的理解与支持，委屈和无奈不断累积。
长此以往，这种紧张的家庭氛围不仅影响夫妻关系，还会给孩子的成长带来负面效应，不利于孩子的身心健康和良好性格的形成。
导师建议：
首先，夫妻间要找个合适时机，静下心来进行一次深度沟通。妻子要先表达对老公压力的理解，同时坦诚说出自己照顾孩子的辛苦以及他脾气变化带来的伤害。倾听老公的心声，了解他压力的来源，一起商讨应对经济压力和生活压力的办法，比如制定合理的家庭理财计划，规划更高效的家庭事务分工。
其次，鼓励老公寻找合适的方式释放压力。可以建议他培养兴趣爱好，像运动健身，通过挥洒汗水放松身心；也可以是钓鱼、看书等，在安静的氛围中舒缓紧张情绪。还可以在周末安排一些家庭活动，如郊外野餐、公园散步等，既放松心情，又增进家庭成员之间的感情。
再者，妻子在照顾孩子的同时，也要注意给自己留出一些休息和放松的时间。因为只有自己状态良好，才能更好地处理家庭事务，应对老公的情绪。同时，适当寻求家人帮助，比如让双方父母偶尔帮忙照顾一下孩子，减轻自己和老公的负担。
最后，建立积极的家庭氛围。夫妻双方要学会相互鼓励、赞美，多关注对方的付出和优点。在孩子面前树立良好的夫妻相处榜样，遇到问题共同面对，以积极乐观的态度解决，让家庭充满温暖和爱。
网友评论一：
我觉得生二胎后压力大很正常，你老公发脾气可能真的是压力没处释放。你呢，也别光抱怨，多理解他点。可以一起商量下怎么赚钱，分担下经济压力。而且，多鼓励他去运动或者找朋友聚聚，放松放松。男人有时候就是这样，心里有苦说不出来，只能发脾气。你要是能引导他正确释放压力，他脾气肯定能慢慢好起来。
网友评论二：
我不觉得这能成为他发脾气的理由。生二胎又不是你一个人的事，你照顾孩子更辛苦，他怎么还能冲你发脾气呢。你得跟他严肃地说清楚，让他知道他这样做不对。要是他一直这样，对家庭伤害很大。你也别什么都自己扛着，该让他分担的就得让他分担，不能惯着他这脾气，不然以后更难改。