最近我遭遇了一件糟心事，发现老公出轨了。我一直以来性格比较急，遇到点事儿就容易发火。我现在忍不住怀疑，是不是我这性格导致老公出轨了呢？平时生活里，因为我这急脾气，我俩没少吵架。可我也不是故意的，就是控制不住自己。现在出了这档子事，我就想弄清楚，是不是我的性格问题，把老公给逼走了，让他在外面寻求安慰。有没有人能帮我分析分析，性格急爱发火到底对老公出轨有没有影响啊？
导师分析：
性格急爱发火与老公出轨之间存在一定关联，但并非绝对因果关系。从老公的心态角度来看，长期面对性格急爱发火的伴侣，他可能会感到压力巨大。在婚姻生活中，每当出现问题，迎接他的是伴侣疾风骤雨般的怒火，这会让他内心产生逃避心理。比如，工作一天疲惫回家，可能因为一点小事就被妻子大声指责，久而久之，他会害怕回到这个充满争吵的家。这种逃避心理可能会促使他向外寻求安慰。当他在外面遇到温柔、善解人意的异性时，就容易陷入情感纠葛。因为在那个异性身上，他能感受到在妻子这里缺失的理解与尊重，从而满足自己的情感需求。从妻子自身角度分析，性格急爱发火可能反映出其情绪管理能力较弱。在处理夫妻间矛盾时，无法理性沟通，而是以发火来表达不满，这不利于问题的解决。时间一长，夫妻间积累的矛盾越来越多，关系逐渐变得紧张。而妻子可能并未意识到自己的行为对婚姻造成的伤害，依旧习惯性发火，使得老公在这段婚姻中的幸福感不断降低。然而，老公出轨不能完全归咎于妻子性格急爱发火。一方面，老公自身也有不可推卸的责任，他应该坚守婚姻的忠诚，即便面对妻子的坏脾气，也应通过积极沟通解决问题，而非选择出轨。另一方面，外界的诱惑因素也可能起到推波助澜的作用，比如工作场合或社交圈子中存在主动示好的异性，而老公没能坚定地拒绝。
导师建议：
如果发现自己性格急爱发火可能对婚姻造成了影响，首先要学会情绪管理。可以尝试一些情绪调节的方法，比如在感觉要发火时，先深呼吸 10 秒，让自己冷静下来。或者在生活中准备一个 “情绪日记”，记录下每次发火的原因和经过，事后反思，从中找到自己情绪爆发的规律，逐渐控制情绪。在与老公沟通方面，要改变以往的方式。当遇到问题时，先心平气和地表达自己的感受，而不是一开始就指责。例如，“老公，这件事让我有些着急和生气，因为我担心……，我希望我们能一起想想办法。” 这样的表达方式，既能让老公了解你的情绪根源，又能引导他与你共同解决问题。对于已经出轨的老公，要先与他坦诚地谈一谈。告诉他你已经意识到自己性格上的问题，并且正在努力改变，但同时也要明确指出他出轨是对婚姻的背叛。询问他出轨的原因，不仅仅局限于自己性格方面，了解他在婚姻中真正的需求。如果双方都有意愿挽回婚姻，那么可以一起参加婚姻辅导课程。专业的婚姻辅导师能帮助你们深入了解彼此的心理，学习有效的沟通技巧和解决矛盾的方法，重新建立夫妻之间的信任和亲密关系。如果经过努力，老公依旧不愿意回归家庭，那么也要勇敢面对现实，保护好自己的权益，为自己的未来做好规划。
网友评论一：
我觉得性格急爱发火肯定对老公出轨有影响啊。你想啊，谁愿意天天回家面对一个火药桶，一点就着。男人在外面工作本来压力就大，回家还不能好好放松，肯定心里憋屈。时间长了，他肯定想找个温柔点的人倾诉。不过话说回来，这也不能全怪你，你老公要是真的爱你，应该跟你沟通，帮你一起改改这脾气，而不是直接出轨。他自己也有问题，不能把责任都推到你性格上。
网友评论二：
我倒不觉得性格急爱发火就一定会导致老公出轨。出轨主要还是看一个人的道德底线和对婚姻的忠诚度。虽然你性格急爱发火可能让你们的婚姻生活有些不愉快，但这不是他出轨的借口。说不定他就是自己管不住自己，遇到诱惑就上钩了。你也别太自责，先跟你老公好好谈谈，看看他到底怎么想的，再决定下一步怎么办。同时呢，你也可以改改自己的脾气，对自己对婚姻都好。