我现在怀着孕，本应是幸福期待新生命降临的时候，却遭遇了双重打击。一方面，我被公司辞退了，没了收入来源，心里特别焦虑；另一方面，老公对我也不体贴，好像完全没意识到我现在的艰难处境，既不帮忙分担家务，也很少关心我的情绪。我感觉自己孤立无援，每天都特别难过。真不知道该怎么应对这种情况，怎样才能让自己度过这个艰难时期呢？
导师分析：
你目前的困境是多方面因素造成的。从工作层面看，孕期被辞退，公司这种行为可能违反了相关劳动法律法规，反映出职场对孕期女性权益保障的缺失。这不仅给你带来经济上的压力，更在心理上造成焦虑，毕竟稳定的收入对于孕期及未来育儿生活至关重要。
从家庭层面，老公的不体贴让人失望。他可能缺乏对孕期女性生理和心理变化的了解，没有意识到你需要更多关怀和帮助。也许他本身工作压力大，忽略了家庭责任，但这不能成为不体贴你的理由。他的这种表现，使你在最需要支持的时候孤立无援，加重了你的负面情绪。
而你，在双重打击下，内心充满焦虑、难过与无助。这种情绪若长期积累，不仅影响自身健康，还可能对胎儿发育不利。若不妥善处理与老公的关系以及解决经济问题，可能会让你陷入更艰难的境地。
导师建议：
首先，维护自身劳动权益。了解相关劳动法律法规，收集被辞退的证据，如辞退通知、工作记录等。可以先尝试与公司协商，要求恢复工作或获得合理补偿。若协商不成，向劳动仲裁部门申请仲裁，通过法律途径维护自己的权益，争取应有的经济赔偿，缓解经济压力。
其次，和老公进行深入沟通。选择一个合适时机，比如周末晚上，心平气和地告诉他你目前的感受和需求。例如 “老公，我现在怀孕被辞退，心里很焦虑，特别需要你的关心和帮助，希望你能多分担些家务，多陪陪我”。让他明白孕期你的身体和心理变化，引导他参与到照顾家庭和关心你的行动中来。
再者，寻找其他支持。可以向家人、朋友倾诉，寻求他们的帮助。比如请父母来帮忙一段时间，或者让朋友陪你聊聊天，缓解情绪。同时，参加一些孕期妈妈交流群或线下活动，与其他准妈妈交流经验，获取情感支持和实用建议。
最后，关注自身健康。保持规律作息和合理饮食，适当进行孕期运动，如散步、孕妇瑜伽等。这不仅有助于自身身体恢复，对胎儿发育也有好处。还可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，缓解焦虑情绪，以积极心态面对当前困境。
网友评论一：
我觉得你老公真不应该这样，你都这么难了。你和他好好说说，说不定他就明白了。而且一定要去争取自己的权益，公司不能随便辞退孕妇。你有法律撑腰呢，别怕。还有多和家里人说，大家肯定会帮你的。现在最重要的是照顾好自己和宝宝，别因为这些事太伤神。
网友评论二：
我认为这种情况确实很糟心，但你得坚强起来。先把劳动权益争取到手，这是经济保障。至于你老公，要是沟通没用，就别太指望他，自己多依靠家人朋友。参加那些孕期活动挺好的，能认识很多人，心情也能好点。你就把注意力多放在自己和宝宝身上，别为不体贴的老公太烦恼，一切都会好起来的。