我正面临着一个艰难的困境，在我的婚姻生活里，家暴的阴影始终笼罩着我。每一次冲突，对方总会用暴力来解决问题，身体上的伤痛还能痊愈，可心灵上的创伤却难以磨灭。我不知道这样的婚姻是否还有继续下去的必要，我很迷茫，不知道该如何抉择未来的婚姻走向，是勇敢地离开，还是尝试努力去改变现状？我渴望能得到专业的建议和大家的看法。
导师分析：
家暴情况在家暴者和被家暴者双方心态上有着不同体现。家暴者往往存在控制欲过强的问题，他们在情绪管理上严重缺失，试图通过暴力手段来掌控伴侣，在心理上，可能源于自身成长环境中的不良示范，或者是在生活中积累的压力找不到合理宣泄口，而将伴侣当成了发泄对象。从被家暴者角度，许多被家暴者在最初会感到震惊、恐惧，难以相信亲密之人会对自己施以暴力。随着家暴的反复发生，被家暴者会陷入自我怀疑，觉得是不是自己的错才导致对方动手，这种心理状态使得他们在面对家暴时犹豫不决，既想摆脱痛苦，又担心离开后的未知。
而对于婚姻走向的迷茫，一方面源于传统观念对婚姻 “从一而终” 的影响，让被家暴者觉得离婚是一件不光彩的事；另一方面，可能存在经济、子女等现实因素的羁绊，使得被家暴者不敢轻易做出离开的决定。同时，家暴者有时会在施暴后表现出悔恨、道歉的行为，给被家暴者一种对方会改变的错觉，进一步让被家暴者陷入纠结。这种复杂的心态交织，使得被家暴者在婚姻抉择上痛苦不堪。
导师建议：
首先，安全是重中之重。一旦遭遇家暴，务必第一时间确保自身安全，可寻找身边可靠的亲友暂时躲避，或者联系当地的妇女庇护所等专业机构。若身体受伤，应及时就医并保留好诊断证明等相关证据，这些证据在后续可能的法律程序中至关重要。
从婚姻抉择角度，如果家暴是偶发且对方有强烈的改变意愿，被家暴者可以尝试在专业心理咨询师或婚姻家庭咨询师的介入下，帮助对方认识到暴力行为的错误，学习情绪管理和正确的沟通方式。但倘若家暴已经成为一种习惯，且对方毫无悔意，甚至变本加厉，那么离开这段婚姻可能是更明智的选择。因为长期的家暴不仅会对身体造成伤害，更会严重影响心理健康，这种伤害可能是不可逆的。
在决定离开时，要做好充分的准备。经济上，提前规划好未来的生活来源，了解自己在财产分割等方面的权益；法律上，咨询专业律师，清楚自己在离婚程序、子女抚养权等方面的权利和义务。同时，要积极寻求社会支持，如家人、朋友以及相关社会组织的帮助，帮助自己度过这段艰难时期。不要害怕重新开始，离开家暴环境，才有可能迎来健康、幸福的生活。
网友评论一：
我觉得这种情况还是得勇敢离开。家暴只有零次和无数次，一旦开了头，很难保证不会再发生。就算对方事后道歉，那也只是暂时的，说不定下次下手更狠。婚姻应该是相互扶持、相互尊重的，而不是一方对另一方肆意施暴。为了自己的身心健康，真的别犹豫。不要因为那些所谓的顾虑，就一直陷在痛苦里。重新开始虽然难，但总比一直生活在恐惧中强。要相信离开后，一定能找到真正珍惜自己的人。
网友评论二：
我倒是觉得可以先尝试给对方一个机会。可能对方也是一时冲动，也许他自己都没意识到问题的严重性。如果直接就放弃婚姻，会不会太草率了。可以找一些双方都信任的人，比如长辈或者共同的朋友，一起跟他聊聊，让他知道家暴的危害。说不定他真的能改正呢。当然，这期间自己也要保护好自己，如果对方还是不改，那再离开也不迟呀，毕竟一段婚姻走到现在也不容易，能挽回还是尽量挽回嘛。