我心里实在是太苦恼了，之前老公出轨，经过一番挣扎，我还是选择了原谅他。本以为日子能回到正轨，可没想到，他被原谅之后却常常莫名其妙地生气。有时候因为一点小事，比如饭菜口味淡了，他就能大发雷霆。我不明白，明明是他做错了事，为什么被原谅后还这样。这让我心里特别委屈，也很迷茫，不知道该怎么应对这种情况，继续这样下去，我真怕我们的婚姻会再次出现危机，大家快帮我想想办法吧。
导师分析：
从老公出轨被原谅后常生气的原因来看，一方面，他内心或许存在强烈的愧疚感，这种愧疚无法直接通过正常方式表达，反而转化为愤怒情绪。他潜意识里可能觉得自己犯了错，无颜面对你，又不知如何化解，只能用生气来掩盖内心的不安与愧疚。另一方面，他可能在出轨事件后，面临较大压力，来自自身道德的谴责、外界舆论潜在压力等，这些压力让他情绪变得不稳定，容易发火。
从双方心态分析，你在原谅他后，本期待他能感恩并改正，重新回归家庭。但他的生气行为打破了你的预期，让你感到委屈、迷茫。而他则处于一种矛盾纠结的心态，既想回归家庭，又无法释怀自己的错误，同时也不知如何面对你和家庭的新关系。他用生气来掩饰自己内心的脆弱与不知所措，试图在你面前找回一些 “尊严”，却没意识到这种行为对你造成的二次伤害。这种心态的差异，使得你们之间的沟通出现阻碍，关系变得更加复杂微妙，若不妥善处理，极易引发新的婚姻危机。
导师建议：
首先，你要尝试冷静地与老公沟通。选择一个双方都心平气和的时机，比如在温馨的晚餐后，表达你对他近期频繁生气的感受。不要指责，而是以一种理解和关心的态度询问他生气的原因。让他知道你是在意他的情绪，而不是来兴师问罪的。通过沟通，或许能让他把内心的压力和愧疚释放出来，也有助于你们找到问题的根源。
其次，给予彼此时间和空间。经历出轨事件，双方都需要时间来修复内心的创伤。不要急于让生活马上回到过去，给他一定空间去调整自己的状态，同时你也利用这段时间提升自己，比如参加一些兴趣班，让自己的生活更加充实。这不仅能转移你对他情绪的注意力，也能让你变得更加自信独立，对婚姻关系产生积极影响。
再者，寻求外部帮助。如果你们之间的沟通始终无法解决问题，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，或者找双方都信任的长辈、朋友从中调解。他们能以旁观者的角度，更客观地看待你们的问题，并给出有效的建议。同时，夫妻双方也可以一起参加一些婚姻辅导课程，学习如何更好地处理婚姻中的矛盾与危机。
网友评论一：
我觉得你老公这行为挺奇怪的，明明是他做错事，你都原谅他了，他还发脾气。依我看，你不能就这么惯着他。偶尔他发脾气，你别理他，等他冷静了再去跟他谈。要是每次他一生气你就哄，他可能会越来越过分。而且，你也得让他知道他出轨这事儿对你伤害多大，不能光他有压力，你也不好受啊。你得强硬点，别老是委屈自己，不然他不会意识到自己的问题，你们的关系也没法真正修复。
网友评论二：
我倒是觉得你老公可能是心里太愧疚了，不知道怎么面对你，所以才用生气来掩饰。你可以多给他点理解和包容，找机会跟他说你知道他心里也不好受，大家一起努力重新开始。你对他态度温柔点，说不定能让他打开心扉。毕竟你们还要一起过日子，不能因为这事儿一直僵着。而且，多回忆回忆你们以前美好的时光，一起去旅游或者做些有意义的事，也许能让你们的关系缓和，慢慢回到正轨。