我老公有个特别让我头疼的毛病，他特别爱打牌。一有空就往牌桌上跑，有时候甚至打到半夜才回家。而且他打牌的时候，只要手气不好或者遇到点不顺心的事儿，就会破口大骂，那些骂人的话特别难听。我跟他说过很多次，让他别老打牌，就算打牌也别骂人，可他根本就不当回事儿，依旧我行我素。这不仅影响他自己的形象，对家庭氛围也造成了很不好的影响，孩子有时候听到他骂人都被吓得不轻。我真的不知道该怎么办才好，怎样才能让他改掉这些坏毛病呢？
导师分析：
老公爱打牌又骂人，背后存在多方面原因。从心理层面看，打牌可能成为他释放压力或寻求刺激的一种方式。在日常生活中，他或许面临着工作压力、人际关系等问题，而牌桌成为他暂时逃避现实压力的场所。但当在牌桌上遭遇不顺时，他无法以健康的方式应对挫折，便通过骂人来宣泄内心的负面情绪。从习惯养成角度，长期打牌的行为已经形成一种固定模式，且骂人这一行为在牌友环境中可能未得到有效制止，甚至可能成为一种被默认的宣泄方式，导致他习以为常。他可能没有意识到这种行为对家庭造成的负面影响，或者即便意识到了，也缺乏改变的动力和决心。对于你来说，多次沟通无果，内心会充满无奈和焦虑。一方面你担心这种行为对孩子的成长产生不良影响，另一方面又对老公的态度感到失望。这种长期的困扰使得家庭氛围紧张，你在家庭中也承受着较大的心理压力。而老公对劝告的漠视，进一步加剧了矛盾，让你陷入不知所措的境地。
导师建议：
首先，尝试选择一个合适的时机与老公进行深入沟通。避开他刚打完牌或者情绪不好的时候，找一个轻松愉快的氛围，比如在一次温馨的家庭聚餐后。心平气和地表达他爱打牌和骂人这两个行为对你、对孩子以及整个家庭造成的伤害，例如提及孩子听到骂人后的恐惧表现，让他切实感受到问题的严重性。接着，帮助他寻找其他健康的压力释放方式。了解他的兴趣爱好，鼓励他参与一些积极的活动，如运动、钓鱼、摄影等。这些活动既能帮助他释放压力，又能丰富他的业余生活，减少对打牌的依赖。如果他喜欢运动，可以一起报名参加健身课程或者跑步俱乐部。针对骂人这一行为，当他再次出现时，不要立刻指责，而是在事后冷静地提醒他。可以制定一个 “骂人惩罚机制”，比如每骂一次，就要承担一项家务劳动，通过这种方式让他意识到骂人需要付出代价，从而逐渐克制自己的行为。同时，寻求外界的帮助也很重要。可以和他的亲朋好友沟通，让他们在适当的时候提醒他注意自己的行为。如果可能的话，也可以组织一些家庭活动，邀请他的朋友一起参与，让他感受到家庭活动的乐趣，减少对牌桌的沉迷。若问题依旧严重，不妨寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的引导来解决他行为背后的心理问题。
网友评论一：
我觉得你得先从他身边的牌友入手。你可以私下跟他那些牌友说说，让他们在你老公骂人时候劝劝他，或者直接别跟他玩了，没了牌友，他想打牌也打不成。另外，你可以多给他找点事儿做，比如周末一起去看望老人，或者带孩子去公园玩，让他没时间去打牌。时间长了，说不定他就能慢慢改掉这些毛病。
网友评论二：
我倒是觉得你应该给他点厉害瞧瞧。下次他再打牌骂人，你就直接把他的牌没收了，或者把家里网线拔了，让他打不了牌。他要是发脾气，你也别怕，就跟他讲清楚他这些行为对家庭的伤害。不能一直惯着他，就得让他知道你不是好惹的，他才会重视这个问题，慢慢改正。当然，平时也可以多夸夸他好的地方，让他知道你希望他往好的方向发展。