我和老公前几天吵了一架，吵得还挺凶。没想到从那之后，他就赌气不上班了。每天就待在家里，什么也不干，饭也不吃几口，问他话也爱答不理的。我知道吵架的时候我有些话说得重了，可能伤到他了，但我也没想到他会用这种方式来应对。我现在特别着急，工作和生活的压力本来就大，他不上班家里的经济来源就少了，而且一直这么下去对他自己的职业发展也不好。我想让他尽快恢复正常，重新去上班，可又不知道该怎么做，真希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
老公因夫妻吵架赌气不上班，背后有着复杂的原因。从吵架本身来看，激烈的争吵往往会让双方情绪失控，说出一些伤人的话语。你在吵架时说的重话，可能严重伤害了老公的自尊心，让他产生了负面情绪，进而选择通过不上班这种方式来表达不满和抗议。从老公的心态分析，他可能在平时的生活中，不善于以理性的方式表达自己的情绪和需求。当与你发生冲突后，他找不到更好的宣泄途径，只能用不上班这种极端的方式来引起你的注意，希望你能重视他的感受，认识到自己的错误。同时，这种行为也可能反映出他在面对压力和挫折时，缺乏应对能力，采取了逃避的态度。对于你而言，你既对自己吵架时说重话感到后悔，又对老公不上班的行为感到着急和无奈。你深知他不上班会给家庭带来经济压力，影响职业发展，但却不知如何解决。这种状况如果持续下去，不仅会加重家庭的经济负担，还可能导致夫妻关系进一步恶化，对家庭的和谐稳定造成严重影响。
导师建议：
首先，找一个合适的时机，与老公进行一次真诚的沟通。选择他情绪相对稳定，家里没有外界干扰的时候，比如在晚上睡觉前，坐在床边，轻声地和他说：“老公，我知道前几天吵架我话说得太过分了，深深地伤害了你，我真的很后悔。我能理解你现在心里不好受，但一直不上班也不是办法，咱们能不能好好聊聊，看看怎么解决这个问题。” 沟通时，要注意语气要温和，态度要诚恳，让他感受到你是真心在关心他，而不是指责他。在沟通的过程中，认真倾听他的想法和感受，给他足够的时间表达内心的委屈和不满。不要打断他，让他把心里的苦水都倒出来。然后，一起探讨吵架的原因，找到问题的根源，避免以后再因为类似的事情发生争吵。比如，如果是因为家庭琐事产生分歧，那么可以商量出一个双方都能接受的解决方案。沟通结束后，鼓励老公重新回到工作岗位。可以给他一些正面的激励，比如 “老公，我相信你在工作上是很优秀的，这段时间你不在，同事们肯定都很想念你。而且你回去上班，也能让自己的生活更充实，心情也会好起来。” 同时，在生活中多关心他，为他准备他喜欢吃的饭菜，在他上班前帮他整理好衣物等，让他感受到家庭的温暖和支持。如果老公还是不愿意去上班，可以考虑寻求家人或朋友的帮助，让他们来劝劝老公，或许换一个角度劝说，能让他更容易接受。
网友评论一：
我觉得你老公这做法有点孩子气，但也能看出他是真被伤到了。你这沟通方法挺好的，先认错，再倾听，最后鼓励。你还可以给他点时间，别逼得太紧。说不定他自己想通了，就愿意去上班了。而且你在生活中多关心他，让他知道你还是很在乎他的，这样你们关系缓和了，他可能就愿意重新回到正轨了。
网友评论二：
我倒觉得你可以从他工作的角度入手。了解一下他工作上有没有什么压力，这次吵架是不是让他对工作更抵触了。如果是，你可以帮他想想办法解决工作上的问题。比如陪他一起制定工作计划，或者给他推荐一些能提升工作效率的方法。让他觉得你不仅关心他的情绪，还关心他的事业，这样他可能会更愿意去上班，也能感受到你对他全方位的支持。