我如今陷入了两难的困境，丈夫对我实施家暴，这让我身心俱疲。每次遭受暴力后，身体上的伤痛或许能够痊愈，但心灵上的创伤却久久难以抚平。然而，我深受传统婚姻观念的影响，一直觉得婚姻是一辈子的事，应该坚守，不能轻易放弃。可继续这样的婚姻生活，我实在痛苦不堪，不知道该何去何从。我既舍不得多年的感情和家庭，又害怕未来还会遭受更多暴力，到底该如何在坚守婚姻观念与摆脱痛苦生活之间做出抉择呢？
导师分析：
你身处这种困境，背后有着复杂的成因。从丈夫家暴的角度来看，这可能源于多种因素。一方面，他可能存在性格缺陷或情绪管理障碍，面对生活压力、家庭矛盾等问题时，无法以理性方式应对，而是选择通过暴力发泄情绪。另一方面，他或许受到原生家庭不良模式的影响，在潜意识里认为暴力是解决问题的可行手段。
而你坚守婚姻观念，是传统价值观在作祟。这种观念强调婚姻的稳定性和从一而终，使你觉得放弃婚姻是一种失败。但同时，你又切实感受到家暴带来的痛苦，这种矛盾心理让你陷入两难。
长期处于家暴环境中，对你的身心健康会造成极其严重的损害，不仅身体可能遭受重伤，心理上也容易产生自卑、抑郁、焦虑等问题。而且，目睹家暴的孩子可能会在成长过程中出现心理和行为偏差，影响其未来发展。
导师建议：
首先，务必将自身安全放在首位。一旦遭遇家暴，立刻寻找安全场所躲避，比如邻居家、朋友处或直接报警，警方的介入能有效制止暴力行为，同时保留好相关证据，如医院诊断证明、受伤照片等，这些证据在后续处理中至关重要。
其次，认真反思婚姻现状。虽然坚守婚姻观念值得尊重，但要明白健康、平等的婚姻才是理想状态。仔细回顾家暴发生的频率、程度以及丈夫事后的态度。若家暴是偶发且丈夫有强烈悔意并愿意积极改正，可考虑在专业人士帮助下尝试修复婚姻，比如夫妻共同接受心理咨询。但如果家暴频繁发生且丈夫毫无悔改之意，那么你可能需要重新审视坚守婚姻的意义。
再者，寻求外部支持。不要独自承受痛苦，与家人、朋友倾诉，他们能给予你情感支持和实际帮助。同时，联系当地妇联、社区等机构，获取专业的法律援助和心理辅导，了解自身权益及应对策略。
最后，无论做出何种抉择，都要以自身幸福为出发点。如果决定离开，要勇敢迈出这一步，寻求新生活；若选择继续婚姻，需明确让丈夫知道家暴绝不能被容忍，同时关注自身成长，提升自我保护能力和心理调适能力。
网友评论一：
我觉得你不能再被传统婚姻观念束缚了，家暴只有零次和无数次。你得先保证自己安全，报警是对的。要是你老公屡教不改，就别犹豫，赶紧离开。虽然放弃婚姻很难，但总比一直被打强。你要为自己想想，未来的日子还长，不能在痛苦中度过。别害怕改变，离开他说不定能找到真正的幸福。
网友评论二：
我倒觉得可以给你老公一次机会，毕竟多年感情和家庭不容易。但得让他知道问题的严重性，带他去看心理医生，一起做心理咨询。你也别一个人扛着，多和家人朋友商量。要是他能改，好好过日子当然好；要是他还是老样子，再离开也不迟。不过在这期间，你一定要保护好自己，不能再让自己受伤。