我和老婆结婚有段时间了，可在相处过程中，我发现她特别记仇且敏感。比如之前有次我因为工作忙忘记接她下班，她就一直耿耿于怀，之后只要我俩有点小矛盾，她就会翻出这件事来说。平常我说话稍微不注意，她也会觉得我是在针对她，然后就情绪低落或者发脾气。我真不知道该怎么面对她这样的情绪，感觉很苦恼，不知道该如何改善我们之间的相处。
导师分析：
从原因来看，老婆记仇敏感，可能源于她内心缺乏安全感。过往经历或成长环境也许让她对感情中的细节格外在意，那次你忘记接她下班，对她来说可能是一种被忽视的信号，加深了她的不安。而她敏感的特质，或许是她太在乎你的看法和两人之间的关系，害怕失去。
从心态上，她一方面通过记仇翻旧账，想引起你对她感受的重视，希望你能改变，多关注她；另一方面，敏感也让她容易过度解读你的言行。而你面对她这样的情绪，可能感到无奈、不知所措，甚至有些疲惫，不知道如何安抚她，担心稍有不慎又引发新的矛盾。这种状态长期下去，容易让你们的关系陷入恶性循环，彼此都在情感中消耗。
导师建议：
首先，你要找个合适时机，和老婆进行一次深入的沟通。真诚地表达你对她的爱和在乎，让她知道你并非有意忽视她。对于过往让她不开心的事，认真道歉，并且承诺以后会更加注意。
其次，日常相处中，要给予她更多的关注和肯定。比如多赞美她的优点，主动帮她分担家务，用行动让她感受到你的心意。当她又因敏感情绪低落时，不要急于辩解，而是先倾听她的想法，给她一个拥抱，让她知道你在她身边。
另外，帮助她一起建立安全感。可以一起规划未来，让她看到你们稳定的发展方向。也可以鼓励她发展自己的兴趣爱好，转移一部分注意力，让她的生活更加丰富，减少因过度关注感情而产生的敏感。通过这些方式，慢慢改善你们之间的关系。
网友评论一：
我觉得你老婆这样确实会让人挺累的，但她肯定也是太在乎你啦。你不妨多给她点仪式感，像纪念日、生日啥的，精心准备一下。平常也多和她分享你的工作、生活，让她感觉自己是你生活中重要的一部分。这样说不定能缓解她的敏感和记仇，毕竟女人嘛，还是需要哄一哄，多些爱意的表达，也许她就不会老揪着以前的事不放啦。
网友评论二：
我倒是觉得你老婆这样的性格可能一时半会儿改不了。你自己得调整好心态，别被她的情绪影响太多。当她翻旧账的时候，你就笑着听着，等她气消了再好好说。要是每次她一有情绪你就跟着紧张，反而可能让情况更糟。你也可以带她去和朋友聚聚，开阔下她的眼界，说不定她就不会总在这些小事上纠结了。