我跟老公结婚已经十二年了，这十二年里，我们经常因为一些琐事发生争吵，吵到激烈的时候，他就会动手。一开始，我觉得可能是他脾气不好，加上生活压力大，就选择了原谅。可后来这样的情况越来越频繁，我心里很痛苦，但又舍不得这十二年的感情，还是想挽回这段婚姻。我尝试过跟他心平气和地谈，希望他能控制自己的情绪，不要再动手，可他当时答应得好好的，没过多久又会旧态复萌。我不知道还能做些什么来改变现状，挽回我们的婚姻，真的很迷茫。
导师分析：
首先，从老公家暴的原因来看，长期因琐事家暴，可能是他缺乏情绪管理能力。在面对生活琐事带来的压力和矛盾时，无法以理性的方式去处理，只能通过暴力来宣泄情绪。这或许与他成长的环境有关，比如他从小目睹家庭成员间用暴力解决问题，潜移默化地认为这是一种可行的方式。另外，他可能对婚姻关系缺乏正确认知，不懂得尊重和理解妻子，将妻子视为自己的附属品，觉得可以随意发泄情绪。
从妻子的角度，十二年的婚姻，感情深厚，舍不得轻易放弃，这是可以理解的。但多次原谅老公家暴行为，一方面是出于对感情的不舍，另一方面也反映出她可能存在一定的心理依赖，习惯了这种相处模式，尽管痛苦却难以挣脱。每次谈完老公又旧态复萌，这让妻子陷入深深的无助和迷茫，不知道该如何改变现状。
从婚姻关系层面，家暴行为严重破坏了夫妻间的信任和亲密关系。妻子长期处于恐惧和痛苦之中，对老公的感情也在一次次家暴中受到伤害。而老公没有意识到家暴对妻子和婚姻造成的巨大伤害，使得婚姻关系不断恶化，陷入恶性循环。
导师建议：
第一步，必须明确让老公认识到家暴的严重性。可以寻找一些关于家暴后果的案例资料，包括身体伤害、心理创伤以及对家庭和子女的负面影响等，和老公一起观看讨论。同时，借助专业机构如家暴干预中心的力量，让专业人士对老公进行教育和辅导，帮助他真正意识到家暴行为不可取，这是改变的基础。
第二步，帮助老公学习情绪管理技巧。可以一起参加情绪管理课程，或者购买相关书籍，让老公学习如何识别自己的情绪，在情绪即将失控时采取有效的应对方法，比如深呼吸、暂时离开现场等。妻子在日常生活中也要给予老公积极的反馈，当他能控制情绪时，及时肯定和鼓励。
第三步，重建夫妻间的信任。家暴后，妻子对老公的信任受到极大打击，老公需要用实际行动来重建信任。比如，主动减少应酬，多花时间陪伴家人，在处理琐事时更加耐心，尊重妻子的意见。妻子也要尝试慢慢放下防备，给予老公一定的信任空间，但同时也要保持警惕，避免再次受到伤害。
第四步，寻求专业婚姻咨询帮助。专业的婚姻咨询师可以从更客观的角度分析夫妻间存在的问题，帮助双方更好地沟通和理解彼此。定期进行婚姻咨询，制定针对性的改善计划，有助于逐步修复受损的婚姻关系。
网友评论一：
哎呀，十二年的感情确实不容易放下。但家暴这事儿可不能轻视啊。我觉得你得让他清楚知道家暴对家庭伤害多大。你可以找他父母或者你们共同的朋友劝劝他，说不定他能听进去。而且你自己也要强硬点，不能每次都轻易原谅他。给他点惩罚，让他长长记性，比如让他自己睡沙发一段时间啥的。要是他真的想挽回婚姻，就得做出改变。
网友评论二：
我觉得这情况挺严重的，光靠你自己可能很难改变他。你应该寻求法律帮助，让他知道家暴是违法的行为。同时，你也得为自己考虑，不能一直生活在恐惧中。如果他真的想挽回婚姻，就让他去接受专业的心理辅导。你也要多爱自己，别把所有心思都放在这段婚姻上。要是他还是不改，你就得重新考虑自己的未来了，毕竟你的幸福才是最重要的。