我和老公结婚 13 年了，曾经我们也有过很多美好的时光。然而，最近这几年，我们之间的争吵越来越频繁，因为各种各样的事情，大到家庭财务规划，小到日常琐事。每次吵架都让我心力交瘁，感情也在一次次争吵中被消耗。现在婚姻似乎走到了破裂边缘，我不知道该如何抉择，是努力挽回，还是就此放手，重新开始？我真的很迷茫，希望能得到一些建议。
导师分析：
13 年的婚姻走到吵架破裂的边缘，原因是多方面的。从时间维度看，长时间的婚姻生活，激情逐渐褪去，夫妻双方对彼此过于熟悉，容易忽视对方感受，失去了最初的耐心与包容。在沟通层面，长期的相处模式可能导致沟通不畅。当面对问题时，不是理性地交流，而是用争吵的方式来表达自己的观点，久而久之，矛盾越积越深。从心态上分析，双方可能都产生了疲惫感。生活压力、工作压力等因素叠加，让双方在处理婚姻问题时缺乏精力，对待彼此的态度变得急躁。另外，双方在婚姻中的期望可能发生了变化。随着时间推移，一方可能期望生活更有品质，另一方却满足于现状，这种期望差异也会引发争吵。对于濒临破裂的婚姻，双方或许都有不舍，但又被一次次争吵伤透了心，陷入纠结与无奈。双方都渴望改变现状，却不知从何下手，这种迷茫无助的心态，使得婚姻进一步走向危机。
导师建议：
首先，尝试冷静下来，给彼此一段缓冲时间。停止无休止的争吵，在这段时间里，各自反思婚姻中存在的问题。可以通过写日记的方式，记录下每次争吵的原因、自己的感受以及期望对方做出的改变。这不仅能帮助自己梳理情绪，也为后续沟通提供思路。其次，开启真诚的沟通。找一个合适的时机，心平气和地坐下来，分享自己在缓冲期的反思成果。沟通时，要专注倾听对方的想法，不要急于反驳。例如，当对方说出自己对家庭财务规划的看法时，先理解其出发点，再阐述自己的观点，共同探讨一个双方都能接受的方案。通过沟通，重新建立彼此的信任与理解。如果沟通后发现双方仍有感情基础，只是沟通方式和生活观念存在问题，那么可以寻求专业婚姻辅导师的帮助。他们能从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案。若经过努力，发现双方确实无法调和矛盾，那么勇敢放手也不失为一种选择，重新寻找属于自己的幸福，但在做出决定前，要充分考虑子女抚养等现实问题。
网友评论一：
13 年的婚姻不容易啊，就这么放弃太可惜了。我觉得还是要努力挽回，毕竟这么多年的感情不是说断就能断的。你们应该是太久没有好好沟通了，趁着这次机会，把心里的话都掏出来说一说。很多时候，夫妻间的矛盾就是因为互相不理解。说不定聊开了，就发现其实没什么大不了的，日子还能继续好好过下去。别轻易放弃这么多年的感情和家庭。
网友评论二：
我倒觉得，如果这段婚姻真的让你这么痛苦，放手也未必是坏事。一直争吵对双方都是折磨，而且长期在这种环境下，对孩子也不好。有时候，重新开始反而能获得新生。当然，做这个决定确实很难，要考虑的事情也很多。但如果经过努力还是没办法改善现状，那还不如勇敢迈出这一步，去寻找真正能让自己幸福的生活。人生就这么一次，别委屈了自己。