我和老公相处过程中，似乎一直都是我在哄着他。不管是生活里的小摩擦，还是他工作上不顺心，我都得变着法子哄他开心。时间久了，我感觉身心俱疲。我尝试过跟他表达我的感受，可他好像并没有放在心上，依旧是遇到事情就等着我哄。我很想改变这种相处模式，却不知道从何下手，难道以后都要一直这样下去吗？我真的很苦恼。
导师分析：
这种相处模式的形成有多种原因。从老公角度看，或许他在原生家庭中习惯了被照顾、被哄，导致在亲密关系里也依赖这种模式。他可能并没有意识到自己的行为给你带来了压力，内心觉得你哄他是理所当然，甚至可能是一种爱意的表达。从心态上，他缺乏对这段关系的平等意识，没有去主动承担起安抚你的责任。而从你的角度，可能是因为你性格比较温柔、包容，一开始就选择哄他，让他形成了这种依赖。当你多次表达感受他却忽视时，你内心的疲惫感就会加剧。这种相处模式下，你会感到越来越累，而他可能意识不到问题所在。长此以往，会影响你们感情的质量，你可能会对这段关系产生不满，而他依旧延续旧有模式，矛盾会逐渐积累，甚至可能导致关系破裂。
导师建议：
首先，你要坚定且明确地再次跟老公沟通。找一个合适的时机，比如在他心情比较好，两人都比较放松的时候，严肃地告诉他你目前的疲惫状态以及改变相处模式的决心。要具体地描述你在每次哄他过程中的感受，让他切实体会到你的不易。其次，设定边界。当他下次再出现类似需要哄的情况时，你可以适当地表达关心，但不要像以前一样立刻全身心投入哄他。告诉他你希望他能自己先尝试调整情绪，或者两人一起想办法解决问题，而不是一味依赖你哄。再者，引导他学会关心你。你可以在生活中创造一些机会，比如你假装遇到不开心的事，看他的反应。如果他没有主动关心，你可以直接告诉他你希望得到他怎样的安慰，慢慢地引导他在关系中承担起照顾你情绪的责任，从而改变这种失衡的相处模式。
网友评论一：
我觉得这妹子真的太不容易了，一直哄老公，谁都会累呀。她老公也太不懂事了，妹子都说了自己累，他还不改变。妹子就得狠下心来，别再像以前那样哄了，让他知道这种相处模式不行。说不定他老公就是习惯了，一旦妹子不哄，他自己就会意识到问题，然后做出改变。妹子加油，一定要让老公学会关心你。
网友评论二：
我倒觉得妹子也得反思下自己，是不是一开始就把老公惯坏了。不过现在想改变也不晚，沟通很重要，但不能光说，还得有实际行动。比如在老公不开心时，给点建议但不哄，等他情绪好点再一起分析。另外，妹子平时也可以多撒娇，让老公反过来哄你，慢慢地引导他改变，这样说不定能让相处模式更平衡。