我和老婆经常吵架，每次一吵起来，她就把 “离婚” 挂在嘴边。这让我很苦恼，好好的夫妻关系，怎么一吵架就上升到离婚的地步呢？我不明白她为什么总这样说，是真的对婚姻不满，还是只是气话？我仔细回想我们的争吵，有时候是因为生活琐事，像买东西意见不合；有时候是因为工作压力大，互相抱怨。但不管因为什么，她一说离婚，我就特别难受，也很担心我们的婚姻是不是真的出了大问题。我想弄清楚，到底是什么因素让她总在吵架时说离婚呢？
导师分析：
夫妻吵架老婆总说离婚，背后存在多方面因素。从情绪角度来看，吵架时人往往处于激动状态，情绪难以自控。老婆在气头上说离婚，很可能只是一种情绪宣泄的方式。她在争吵中感受到委屈、愤怒，却找不到更合适的表达方式，“离婚” 就成了她释放情绪的出口。这种情况下，她并非真的想结束婚姻，只是希望通过这种激烈的言辞引起你的重视，让你意识到她的不满。
从婚姻关系层面分析，或许是长期积累的矛盾没有得到妥善解决。像生活琐事上的意见不合，看似小事，但次数多了，会让她觉得两人在生活理念上存在较大差异，对婚姻产生失望情绪。工作压力下的互相抱怨，也可能使她觉得夫妻之间没有给予足够的理解与支持，从而在吵架时将这些压抑的情绪爆发出来，以离婚来表达对现状的不满。
此外，她的性格特点也可能是一个因素。如果她是比较情绪化或者性格直爽的人，在吵架时更容易脱口而出说离婚。还有可能她身边有类似婚姻案例，比如朋友或家人离婚后过得更好，这在潜意识里影响了她，让她在争吵时不自觉地提及离婚。
导师建议：
首先，在吵架时要保持冷静。当老婆说出离婚时，不要被她的情绪带着走，也不要针锋相对地回应。你可以暂时停止争吵，给双方一些时间冷静下来，避免在冲动之下做出错误的决定。等双方情绪平复后，再心平气和地沟通。
其次，认真倾听她的想法。找一个合适的时机，真诚地和她交流，让她说出内心真实的感受。询问她总说离婚的原因，是对哪些方面不满意。在交流过程中，不要打断她，要充分表达你对她的理解和关心。针对她提出的问题，共同探讨解决办法，比如在生活琐事上，尝试互相妥协，找到双方都能接受的方式；在面对工作压力时，学会更好地倾听和支持对方。
再者，注重日常感情的培养。多花时间陪伴她，一起做一些浪漫的事，如看电影、散步等，增进彼此的感情。当感情基础深厚时，吵架时说离婚的频率自然会降低。同时，在日常生活中，要善于表达对她的爱和感激，让她感受到你对婚姻的重视和对她的在乎。
网友评论一：
我觉得你老婆总说离婚，可能真就是气话。吵架的时候人都容易冲动，说些过头的话。你也别太往心里去，每次她一说，你就先别吭声，等她气消了再好好说。平时多关心关心她，说不定她就不会总把离婚挂嘴边了。两口子过日子，难免有磕磕绊绊，互相理解包容就好啦。希望你们以后少吵架，和和美美过日子。
网友评论二：
我倒觉得这事儿没那么简单。她总说离婚，说不定心里真有对婚姻不满的地方。你得好好跟她聊聊，看看她到底咋想的。光靠哄可能解决不了根本问题，得找到原因，把矛盾解决了才行。婚姻是需要经营的，多花点心思在她身上，了解她的需求，这样才能让你们的婚姻更稳固，她也不会总提离婚了。