最近和老公吵架的经历让我胆战心惊，每次争吵到激烈处，他总会以自残相威胁。第一次遇到这种情况时，我着实被吓了一跳，完全没想到他会用这样极端的方式。后来又发生了几次，这让我很苦恼，不明白他为什么要这么做。我们的争吵大多是生活中的琐事，按说不至于到这种地步。我想弄清楚他吵架威胁自残背后的原因，以便更好地处理我们之间的矛盾，避免类似情况再次发生。
导师分析：
从心理层面看，你老公吵架时威胁自残，可能是他缺乏有效的情绪管理和沟通技巧。当争吵导致情绪极度激动时，他找不到合适的方式来表达内心的愤怒、委屈或其他强烈情绪，只能通过威胁自残这种极端方式引起你的关注。他或许认为这样能迅速终止争吵，让你妥协，从而掌控局面。
从他的成长环境分析，有可能在他过去的经历中，看到过身边的人用类似极端行为达到目的，潜移默化中学会了这种方式。比如小时候，家人之间发生矛盾时，有人通过伤害自己来获取同情或迫使他人顺从，这给他留下了深刻印象，在自己遇到冲突时便不自觉地效仿。
另外，这也可能反映出他内心深处的脆弱与无助。面对争吵带来的压力，他感觉无力解决问题，也无法承受关系破裂的后果，所以以自残相威胁，试图用这种看似 “悲壮” 的手段来避免关系恶化，向你传达他对这段关系的重视，同时也是在向你求救，希望你能理解他的痛苦并停止争吵。
这种行为如果不加以正确引导和处理，不仅会对他自身造成潜在的伤害风险，还会给你们的关系带来极大的负面影响。你可能会因为害怕他真的做出伤害自己的举动而在争吵中一味妥协，长此以往，会让你内心积累更多负面情绪，同时也无法真正解决你们之间的矛盾，导致关系陷入恶性循环。
网友评论一：
我觉得你老公可能是太在乎你，又不知道怎么表达，一着急就用这种极端方式。你以后吵架的时候，别跟他硬碰硬，先冷静下来，好好跟他说，让他知道有话可以好好讲，没必要这样吓唬人。多沟通几次，说不定他就知道用正确方式解决问题了。
网友评论二：
这情况有点严重啊，感觉你老公心理承受能力不太好。你得重视起来，找个机会和他心平气和地聊聊，看他是不是心里有什么压力一直没说出来。或者陪他去咨询一下心理医生，专业的人也许能帮他找到问题根源，学会控制情绪，别再用这种危险的方式解决争吵。