我今年 34 岁，和老公结婚也有好些年头了。这些年相处下来，老公身上的一些缺点越发让我难以忍受。他比较懒惰，家里的大小事务基本不怎么帮忙，每次说他，他当时答应得好好的，转头就忘。而且他还特别爱打游戏，一打起游戏来，就完全忽略我和家庭。我多次跟他沟通，希望他能有所改变，可情况始终没有好转。我无数次产生了离婚的念头，觉得这样的日子实在过不下去了。然而，真要下定决心离婚，我又特别难舍。毕竟这么多年的感情，一起经历了很多，还有共同的生活圈子。我实在不知道该如何抉择，希望能得到一些建议，帮我摆脱这种纠结的困境。
导师分析：
从这位 34 岁女性的情况来看，她想离婚主要源于老公的缺点对她生活造成了负面影响。老公的懒惰和过度沉迷游戏，导致家庭责任分配不均，她承担了过多家务，心理压力增大。多次沟通无果，让她对老公改变的期望破灭，进而对婚姻感到失望，产生离婚的想法。
而她难舍离婚，一方面是多年的感情基础。长时间的共同生活，让他们之间形成了一种深厚的情感纽带，那些共同经历的喜怒哀乐，不是轻易就能割舍的。另一方面，共同的生活圈子也是一个重要因素。离婚意味着要打破现有的社交关系，可能会面临来自双方家庭、朋友的看法和压力，这使得她在离婚问题上更加犹豫不决。
从老公的心态分析，他可能没有充分意识到自己的行为对妻子造成的伤害。或许是习惯了妻子的包容和承担，对妻子的诉求不够重视，觉得自己的行为并无大碍。他没有理解到婚姻是需要双方共同经营和付出的，这种对婚姻责任的忽视，加剧了夫妻间的矛盾。
此外，这位女性自身可能也存在矛盾心理。她既渴望改变现状，摆脱老公缺点带来的困扰，又害怕离婚后面对未知的生活。对未来生活的不确定性感到恐惧，担心自己无法适应离婚后的生活，这也是她难以下定决心离婚的原因之一。
导师建议：
第一，进行深度且严肃的沟通。找一个特殊的日子，比如结婚纪念日，创造一个轻松但又郑重的氛围，和老公再次深入交谈。这次沟通不要只是简单地指责，而是要详细地阐述他的行为给自己带来的痛苦和对家庭造成的影响。例如，“你总是不做家务，我每天又要忙工作又要照顾家，真的很累。你沉迷游戏忽略我，我觉得自己在你心里一点都不重要”。同时，明确地提出你对他改变的具体期望，如每周至少做几次家务，每天玩游戏不超过多长时间等。
第二，尝试制定家庭规则。和老公一起商量制定一些家庭规则，明确双方在家庭中的责任和义务。规则要具体且具有可操作性，比如规定每天晚上轮流洗碗、周末一起打扫卫生等。对于违反规则的行为，也要制定相应的惩罚措施，如罚款作为家庭活动基金等。通过这种方式，让老公更加明确自己的责任，也让家庭生活更加有序。
第三，寻求外部帮助。如果夫妻之间的沟通和自我调整效果不佳，可以寻求家人和朋友的帮助。让他们了解你们的情况，从中调解。比如请双方父母和老公聊聊，以长辈的身份劝诫他承担起家庭责任。也可以找老公的好朋友提醒他，让他意识到问题的严重性。另外，还可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案。
第四，给自己设定一个观察期。设定一个合理的时间段，比如三个月，观察老公是否有改变的诚意和行动。在观察期内，不要过于苛刻，但也不能对他的行为听之任之。如果老公有努力做出改变，要及时给予肯定和鼓励；如果没有明显改变，那么你可能需要重新审视这段婚姻。
第五，思考自己的未来规划。在纠结是否离婚的过程中，不妨静下心来思考自己未来想要什么样的生活。如果离婚，你是否有足够的勇气和能力去面对新的生活，包括经济独立、重新建立社交圈子等。同时，也要思考不离婚的情况下，你能否继续忍受老公的缺点，或者找到更好的应对方式。通过对未来的清晰规划，帮助自己做出更合适的抉择。
网友评论一：
我觉得你先别着急离婚。男人有时候就是像没长大似的，你得给他点时间改。你可以跟他好好说说你的感受，说不定他都不知道自己的行为让你这么难受。而且制定家庭规则这个办法挺好，大家都按规则来，也公平。你再给他一段时间看看，要是他能改，日子不就能继续过下去了嘛，这么多年感情也不容易。
网友评论二：
我认为你得现实点。这么多年都没改，你还指望他一下子就变好了？你得为自己考虑。要是他一直这样，你以后的日子得多憋屈啊。离婚虽然难，但总比一直这么痛苦强。你可以先从经济上独立起来，慢慢做好准备。而且说不定离了婚，你能遇到更好的人，过上更舒心的日子呢。