我和丈夫经常会因为一些生活琐事争吵，比如家里的卫生打扫分工、孩子的教育方式等。每次吵完，我心里都很难受，特别希望他能安慰安慰我，抱抱我，说几句软话，让我知道他还是在乎我的感受的。可他每次都没有任何安抚的举动，要么就沉默不语，转身去做自己的事，要么就直接出门，留我一个人在家难过。这让我觉得自己在他心里好像没那么重要，心里的委屈越来越多。我尝试过主动跟他说我希望他能在争吵后安抚我，可他还是老样子，我真不知道该怎么处理这种状况了。
导师分析：
从丈夫的角度来看，他在争吵后不安抚可能有多种原因。其一，他或许不知道该如何表达安抚。有些男性在情感表达方面相对木讷，不擅长用言语或肢体动作来传达关心，即使内心想安抚你，却不知从何下手。其二，他自身可能也在气头上。争吵往往会激发双方的负面情绪，他可能还沉浸在自己的愤怒或不满中，无暇顾及你的感受。其三，他可能存在逃避心理。他担心进一步沟通会引发更激烈的争吵，所以选择用沉默或离开的方式来避免冲突升级。从你的角度而言，争吵后渴望得到丈夫的安抚是人之常情。女性通常更注重情感的交流和表达，希望在冲突后能通过对方的安抚来修复关系，获得安全感。而丈夫的无动于衷让你感觉被忽视、不被重视，这会加深你内心的委屈和失落。长此以往，会在你们的婚姻中埋下隐患，导致信任缺失，情感逐渐疏离，影响夫妻关系的和谐稳定。这种状况持续下去，可能会使你对婚姻的满意度降低，甚至引发更严重的矛盾。
导师建议：
首先，改变沟通方式。不要仅仅直白地要求他安抚你，而是在争吵结束双方情绪稍微缓和时，用温柔且真诚的语气分享自己的感受。比如，你可以说：“亲爱的，每次吵完架我心里都特别难受，感觉我们之间的距离一下子变远了。如果这时候你能抱抱我，跟我说说话，我会觉得心里舒服很多，也能更快地忘记刚刚的不愉快。” 这样的表达，更能让他理解你的需求。其次，给彼此冷静的时间。争吵后，不要急于让他立刻安抚你。先各自冷静一段时间，等双方情绪完全平复后，再坐下来好好沟通。在这个冷静期，你可以通过做自己喜欢的事情来缓解情绪，比如听音乐、看书等。等你们都心平气和了，再交流，这时他可能更容易接受你的想法。再者，引导他学会正确的安抚方式。如果他不知道如何安抚你，你可以给他一些具体的建议。例如，你可以告诉他：“下次吵完架，你可以轻轻拉着我的手，看着我的眼睛，跟我说你不是故意要惹我生气的，这样我就会好受很多。” 通过这种方式，让他明白什么样的举动对你来说是有效的安抚。另外，尝试理解他的立场。在争吵后，主动去了解他在争吵中的感受和想法，站在他的角度看问题。当他感受到你对他的理解时，他也会更愿意理解你，从而更有可能在之后的争吵后做出安抚你的举动。最后，如果以上方法都不奏效，可以寻求外部帮助。比如向双方比较理智、明事理的朋友或家人倾诉，让他们从中调解。也可以考虑咨询婚姻家庭咨询师，获取专业的指导和建议，帮助你们改善这种状况，修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是不太懂怎么安抚人，很多男人都这样。你不妨再耐心点教他，多给他点机会。而且你也别老等着他来安抚你，有时候你主动去抱抱他，说不定他就知道该怎么做了。夫妻之间嘛，互相理解，多沟通，总会好起来的。别因为这点事儿就太伤心，相信他慢慢会改变的。
网友评论二：
你老公这做法确实有点伤人心，你都明确说了希望他安抚，他还这样。我觉得你可以试试 “以其人之道还治其人之身”，下次吵完架，你也不理他，看他什么反应。说不定他就能体会到你现在的感受了。但这招得把握好度，别真把关系弄僵了。同时，你也可以多和他讲讲夫妻相处的道理，让他明白安抚在婚姻中的重要性。