最近我在婚姻里真的很煎熬，明显感觉婚姻状况越来越差。我们夫妻之间不再像从前那样亲密无间，交流变得越来越少，经常为了一些琐事争吵不休。以前那种温馨和谐的家庭氛围荡然无存，取而代之的是无尽的冷漠与矛盾。我心里很纠结，不知道这段婚姻是否还有继续坚守的必要，也不确定放弃是不是一个正确的选择。我很迷茫，不知道该从哪些方面去考虑，才能做出对自己和家庭都负责的决定。
导师分析：
从你的迷茫可以看出，婚姻变差给你带来了极大的困扰。婚姻状况变差的原因可能是多方面的。从夫妻沟通角度，交流减少、争吵增多，或许是因为双方在表达需求和想法时，没有站在对方角度去理解，导致误解加深，矛盾激化。随着矛盾的不断积累，彼此之间的亲密感逐渐消失，家庭氛围也变得冷漠。
从心态上，你纠结于坚守还是放弃，是因为婚姻不仅仅是两个人的事，还涉及到情感投入、家庭责任等诸多因素。坚守意味着要努力去修复千疮百孔的关系，面临未知的困难；放弃则要割舍多年的感情，以及可能带来的对家庭其他成员的影响，比如孩子。这种两难的处境让你陷入迷茫。
如果草率决定坚守，却没有找到正确的修复方法，可能会让你在痛苦的婚姻中继续挣扎，身心俱疲；而轻易选择放弃，又可能错过修复婚姻、重获幸福的机会，之后陷入后悔。
导师建议：
首先，尝试深度沟通。找一个双方都心平气和且没有外界干扰的时间，坐下来坦诚地交流彼此对婚姻现状的感受、不满以及期望。在交流过程中，认真倾听对方的想法，不要打断和急于反驳。通过这次沟通，明确婚姻中存在的核心问题，比如是因为工作压力导致忽略对方，还是价值观产生分歧等。
其次，分析婚姻的基础。回顾你们相识、相知到相爱的过程，思考你们之间深厚的感情基础以及共同经历的美好时光。同时，考虑双方在婚姻中的投入，如经济、精力等，还有家庭责任，特别是对孩子的影响。如果感情基础尚在，且双方都有意愿改变，那么值得尝试坚守并努力修复。
最后，如果经过沟通和自我分析后，发现婚姻中的问题难以调和，双方也没有改变的意愿，那么放弃可能是一种解脱。但在做出决定前，要确保自己做好了心理准备，包括面对生活的改变、可能来自外界的压力等。无论选择坚守还是放弃，都要以自己的幸福和未来发展为出发点。
网友评论一：
我觉得婚姻就像一艘船，偶尔遇到风浪很正常，不能一遇到问题就想着弃船。你不妨先和老公一起努力修复看看，去参加一些婚姻辅导课程，学习怎么改善关系。说不定经过努力，你们能找回曾经的甜蜜。而且为了孩子，也应该给婚姻一个机会，毕竟完整的家庭对孩子成长很重要。
网友评论二：
如果婚姻真的已经变得很糟糕，让你痛苦不堪，那放弃也未尝不可。人生短短几十年，没必要一直困在不幸福的婚姻里。你要多为自己考虑，要是一直勉强维持，可能最后把自己的身心都拖垮了。但放弃前一定要想清楚，做好独自面对未来生活的准备。