我离婚之后，发现孩子的状态很不对劲。原本活泼开朗的他，变得越来越沉默寡言，不愿和人交流，整天把自己关在房间里，感觉像是患上了自闭症。我心里特别着急又心疼，深知孩子变成这样和我们离婚有很大关系。我很想帮助他走出这种自闭的状态，让他重新变回那个阳光快乐的孩子，可我实在不知道该从何下手，有没有什么实用的办法可以帮帮我的孩子呢？
导师分析：
孩子在父母离婚后出现自闭倾向，原因是多方面的。从心理层面看，父母离婚打破了孩子原本熟悉的家庭模式，他们可能会觉得失去了安全感，产生被抛弃的感觉，这种心理创伤让孩子选择封闭自己，以逃避外界可能带来的更多伤害。孩子会对家庭的破裂感到困惑和无助，不理解为什么原本完整的家突然就散了，这种心理负担超出了他们的承受能力。
从社交环境角度，孩子可能担心在学校或其他社交场合被同伴歧视、嘲笑，这种担忧进一步加剧了他们的自卑心理，从而更不愿意与人交往。而且，家庭结构的改变可能导致孩子社交圈子的变化，比如与某些亲属接触减少，这也会让孩子感到失落和孤独。
另外，父母离婚后，自身往往也陷入情绪低谷，可能忽视了孩子的情感需求，没有及时给予孩子足够的关心和引导，使得孩子在面对内心痛苦时孤立无援，只能将自己封闭起来。
导师建议：
首先，给予孩子充分的陪伴和关爱。花更多时间和孩子相处，一起做他喜欢的事情，比如看电影、玩游戏、户外运动等。在陪伴过程中，认真倾听孩子的心声，鼓励他表达内心的感受，让孩子感受到无论家庭发生什么变化，父母对他的爱始终不变。
其次，为孩子创造稳定的生活环境。尽量保持孩子的生活规律，如按时作息、合理饮食等。稳定的生活环境能给孩子带来安全感，让他们逐渐放松下来。同时，不要频繁改变孩子的居住环境、学校等，减少外界因素对孩子的刺激。
再者，鼓励孩子社交。可以邀请孩子的朋友到家里做客，或者带孩子参加一些亲子活动、社交聚会等，帮助孩子逐渐恢复与人交往的信心。在孩子与他人交往过程中，给予肯定和鼓励，让孩子感受到社交的乐趣。
此外，寻求专业帮助也非常重要。可以带孩子去看儿童心理医生或心理咨询师，他们能够通过专业的评估和治疗，帮助孩子克服自闭心理。心理医生可能会采用行为疗法、认知疗法等方式，引导孩子改变行为模式和思维方式。
最后，父母自身也要调整好心态。父母积极乐观的态度会对孩子产生积极影响。不要在孩子面前抱怨或表现出过度的悲伤，要传递给孩子一种面对困难积极向上的精神。
网友评论一：
我觉得你得先跟孩子好好沟通，让他知道离婚不是他的错，你们还是一样爱他。多带他出去走走，接触大自然，像公园、动物园这些地方，说不定能让他心情好起来。平时也可以鼓励他参加一些兴趣班，学个画画、音乐啥的，既能培养兴趣，还能认识新朋友。你自己也要振作起来，孩子看到你开心，他也会慢慢好起来的。
网友评论二：
我认为找专业的心理咨询师很有必要。他们毕竟是专业的，知道怎么引导孩子打开心扉。同时，你可以在家里搞一些小活动，像家庭游戏之夜，增进亲子关系。另外，和孩子老师多沟通，让老师在学校也多关注孩子，鼓励同学们主动和他玩。只要大家一起努力，孩子肯定能慢慢走出自闭的状态。