我发现老公做了对不起我的事，这犹如一道晴天霹雳，让我内心痛苦不堪。当下，离婚的念头在我脑海中不断盘旋，毕竟这种伤害实在难以轻易释怀。然而，我又十分纠结。我们共同走过了不少岁月，有着诸多回忆，还有共同的家庭责任，比如孩子的抚养和老人的赡养。而且，离婚后未知的生活也让我心生恐惧。我就这么在离与不离之间徘徊，不知道该如何抉择，希望能找到一些办法来处理这种纠结的局面。
导师分析：
在这种情况下，想离婚却纠结的心理成因较为复杂。从情感层面看，老公的背叛行为严重伤害了妻子对婚姻的信任和依赖，亲密关系遭受重创，所以产生离婚的念头是本能的自我保护反应，试图通过结束这段关系来摆脱痛苦。但纠结则源于过往深厚的感情基础，那些共同经历的美好时光，让妻子难以割舍。从现实角度出发，家庭责任是重要的考量因素。孩子的成长需要一个完整的家庭环境，离婚可能会对孩子的心理和生活产生负面影响。妻子担心孩子在单亲家庭中会缺失关爱、面临成长困境。同时，对于老人的赡养问题，离婚后可能会面临诸多不便和压力，这使得妻子在做决定时不得不谨慎权衡。另外，对未来生活的不确定性也是纠结的原因之一。离婚意味着要重新开始，进入一个未知的生活状态。妻子可能担心自己能否适应新的生活，能否找到新的感情寄托，以及在经济上是否能够独立支撑自己和孩子的生活。这些担忧让她在离婚的边缘犹豫不决。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静思考。在遭受背叛的当下，情绪处于极度不稳定的状态，此时做出的决定可能并非是最理智的。可以尝试出去旅行一段时间，换个环境，让自己的心情平复下来，以更理性的视角去审视这段婚姻。接着，与老公进行一次深入且坦诚的沟通。明确表达他的行为给自己带来的伤害，同时也倾听他对这件事情的解释和态度。了解他是否有真心悔改的意愿，以及对未来婚姻生活的规划。如果老公能够深刻认识到自己的错误，并且愿意做出改变和承诺，那么可以考虑给他一个机会，共同努力修复婚姻。但如果老公态度敷衍，没有任何改变的决心，这可能会影响最终的决定。在此过程中，要充分考虑孩子的利益。可以咨询专业的儿童心理专家，了解离婚对孩子可能产生的影响，以及如何将伤害降到最低。如果决定不离婚，为了孩子的健康成长，夫妻双方需要共同努力，营造一个和谐的家庭氛围。若决定离婚，也要以孩子的需求为出发点，妥善安排孩子的抚养和教育问题。还可以与身边信任的亲朋好友交流，听取他们的意见和建议。他们可能会从旁观者的角度，给予一些不同的思考方向。但最终的决定权还是在自己手中，要结合自己的感受和实际情况做出选择。如果实在无法自行做出决定，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够通过专业的方法，帮助梳理内心的情感和想法，分析离婚与不离婚的利弊，引导做出最适合自己的决定。
网友评论一：
我觉得这事儿真的得慎重啊。离婚可不是小事，虽然老公做了对不起你的事，但这么多年感情也不是说断就能断的。你先跟他好好谈谈，看看他到底啥态度。要是他真心悔改，你就给他个机会。毕竟孩子也需要完整的家。但要是他死性不改，那你也别委屈自己，赶紧离。不过不管咋样，都要考虑清楚，别让自己后悔。
网友评论二：
我认为你纠结很正常，这是大多数人都会有的反应。但你得明白，不能光因为害怕未来就勉强自己留在这段婚姻里。你可以试着想象一下，离婚后的生活和继续维持婚姻的生活，哪一种你觉得会更幸福。同时，也别忽视自己内心的感受，要是每次想到他的背叛都痛苦不堪，那也许离婚是个解脱。但要是还对他有感情，就再努力修复一下，说不定能重归于好。