我现在正怀着孕，本以为会在老公的呵护下度过这个特殊时期，可没想到，老公最近因为工作压力大，对我的态度变得特别恶劣。以前他对我温柔体贴，现在却常常因为一点小事就冲我发脾气。比如我让他帮忙拿个东西，他就不耐烦地说我太麻烦。晚上我想和他聊聊天，分享下孕期的感受，他却总是敷衍几句，甚至还嫌我啰嗦。我知道他工作压力大，可我现在也很需要他的关心和照顾啊。每次他这样对我，我心里都特别委屈，又担心这样的情绪对宝宝不好。我到底该怎么处理这种情况，让老公能调整好态度，在孕期多关心我呢？
导师分析：
老公在压力下对孕期妻子态度恶劣，背后有着复杂的原因。从老公自身角度，工作压力如同沉重的巨石，压得他喘不过气。在工作场合，他可能面临业绩考核、项目推进等诸多难题，神经长期处于紧绷状态。回到家后，他没能及时转换角色，将工作中的负面情绪带回家庭，把妻子当成了发泄口。他或许没有意识到自己的行为对孕期妻子造成的伤害，只图一时情绪的宣泄。从妻子角度，孕期本就身心敏感脆弱。身体的不适以及对新生命的期待与担忧交织在一起，使她对老公的关心需求比平时更为强烈。老公态度的转变，让她感觉自己被忽视、不被爱，委屈情绪油然而生。这种情绪不仅影响她自身的心理健康，还会对胎儿的发育产生潜在威胁。从夫妻关系层面看，双方缺乏有效的沟通机制。妻子虽理解老公压力大，但没有合适的方式让老公知晓自己的委屈与需求。老公也未意识到妻子孕期的特殊心理需求，导致双方在情感交流上出现断层。长此以往，夫妻间的矛盾会不断加深，破坏家庭的和谐氛围，对未来孩子的成长环境也极为不利。
导师建议：
首先，选择合适时机沟通。当老公情绪相对稳定时，比如周末午后，找个安静舒适的环境，与他坦诚交流。开头可以先说：“老公，我知道你最近工作压力很大，真的很心疼你。” 表达对他的理解与关心，营造良好的沟通氛围。接着，说出自己的感受，如 “但我现在怀孕也很辛苦，你最近对我的态度，让我觉得很委屈，也很担心会影响宝宝。” 通过这种方式，让老公了解他的行为对妻子和宝宝造成的影响。其次，帮助老公缓解压力。了解老公工作压力的来源后，一起寻找减压方法。比如鼓励他培养运动习惯，像晚饭后一起散步，周末打打羽毛球等，通过运动释放压力。也可以建议他尝试冥想、听音乐等放松方式。当老公压力得到缓解，情绪会更加稳定，对妻子的态度也会随之改善。再者，明确孕期需求。清晰地告诉老公自己在孕期需要他做些什么，比如希望他每天能花半小时陪自己聊天，帮忙做些简单家务等。将需求具体化，让老公清楚自己该如何给予支持。同时，当老公做出改变，给予积极反馈，如 “老公，你今天陪我聊天，我感觉心情好多了，宝宝也好像更开心呢。” 强化他的积极行为，增进夫妻感情。
网友评论一：
我觉得你老公可能真不是故意要对你态度恶劣，就是工作压力太大没处发泄。你可以多跟他撒撒娇呀，告诉他你现在有多需要他。男人嘛，有时候就是粗线条，你不说他可能真意识不到自己的问题。而且你也可以让他参与到宝宝的事情中来，比如一起给宝宝取名字，讨论宝宝的用品，这样他会更有责任感，说不定态度就好啦。你也别太往心里去，保持好心情对宝宝才重要呢。
网友评论二：
你老公这样可不行，再大的压力也不能把气撒在你身上啊。你得跟他严肃地讲清楚，现在你怀孕了，需要他的关心和爱护。要是他还是控制不好自己的情绪，你可以找他的朋友或者家人说说，让他们劝劝他。毕竟孕期心情对宝宝影响很大，他不能这么自私。你自己也要多爱自己，别老是委屈自己，该强硬的时候就得强硬点。