我和老公结婚后，原本相处得还不错。可不知从什么时候开始，他变化特别大。以前他很体贴，会主动分担家务，也经常关心我的生活和工作。但现在，他回到家就瘫在沙发上玩手机，对家里的事不管不顾。我跟他说过很多次，希望他能像以前一样，可他总是敷衍我，过不了几天又变回老样子。我觉得特别失望，现在甚至想结束这段婚姻。但我又有些犹豫，毕竟我们一起走过了这么多年，有一定感情基础。我真的很纠结，不知道该怎么选择，是坚持下去，还是就此放手呢？
导师分析：
从妻子的角度来看，老公前后巨大的变化让她在情感上遭受了强烈的冲击。曾经的体贴入微与如今的漠不关心形成鲜明对比，这使得妻子对婚姻的期待落空。她多次沟通却得不到有效回应，失望情绪不断累积，才产生了结束婚姻的想法。然而，多年的感情又成为她犹豫的原因，过去的美好回忆让她难以轻易割舍，这种纠结的心态充分体现了她在婚姻抉择中的痛苦。对于老公而言，他的变化可能源于多种因素。也许是工作压力的增大，导致他回到家后身心俱疲，只能通过玩手机来放松，却忽略了妻子的感受和家庭责任。或者是婚姻进入平淡期后，他对夫妻关系的经营有所懈怠，认为无需像恋爱时那样用心。但他没有意识到这种变化对妻子造成的伤害，面对妻子的诉求，敷衍了事，没有真正重视问题，进一步加剧了夫妻之间的矛盾。从夫妻关系层面来看，沟通模式出现了严重问题。妻子虽然多次表达不满，但可能方式较为单一，只是一味地抱怨和要求，没有深入了解老公变化的原因，也没有引导老公共同探讨解决方案。而老公面对妻子的沟通，采取敷衍态度，使得双方无法建立有效的沟通桥梁，矛盾逐渐加深，让妻子在婚姻中的幸福感急剧下降，从而面临是否结束婚姻的艰难抉择。
导师建议：
首先，妻子可以尝试换一种沟通方式。不要总是指责老公的改变，而是选择一个轻松的氛围，比如在一次温馨的晚餐后，以平和的语气开启对话。先表达对他过去体贴行为的感激，然后真诚地说出他现在的改变给自己带来的感受，例如：“老公，我很怀念以前你主动帮忙做家务、关心我的日子，现在你这样让我觉得很失落。我知道你可能有自己的压力，能不能跟我说说你为什么会有这些变化呢？” 通过这种方式，引导老公坦诚地分享内心想法。其次，老公要认真对待妻子的感受，反思自己的行为。意识到自己的改变对妻子和家庭造成的负面影响，尝试调整自己的生活方式。制定一个家庭责任分配表，明确自己在家务、陪伴家人等方面的任务，并切实执行。例如，每天花一定时间陪妻子聊天，周末一起打扫卫生、做饭等，用实际行动来弥补之前的疏忽。再者，夫妻双方可以一起回忆婚姻中的美好时光，重新点燃彼此之间的爱意。比如共同翻看结婚相册、讲述相识相知的故事，从中找到当初相爱的初心。同时，计划一些夫妻专属活动，如每月一次的看电影、散步约会等，为平淡的婚姻生活增添浪漫和情趣。另外，如果夫妻之间通过沟通和努力有所改善，但仍存在一些深层次问题，可以考虑寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助。咨询师能够从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，引导夫妻双方更好地理解彼此，修复婚姻关系。最后，对于妻子来说，如果经过各种努力，老公依旧没有实质性改变，且自己在这段婚姻中痛苦大于幸福，那么也需要认真思考自己的人生需求。在慎重权衡后，若认为结束婚姻是对自己更好的选择，也要勇敢地迈出这一步，开启新的生活。
网友评论一：
我觉得你先别急着做决定。男人有时候可能就是神经大条，没意识到自己的变化对你伤害这么大。你换种沟通方式，好好跟他讲讲你的感受，说不定他能改呢。而且你们都一起走过这么多年了，感情基础在那呢。给他个机会，也给自己个机会，再努力努力，说不定婚姻就能回到以前的样子。
网友评论二：
我理解你的纠结，老公变化这么大确实让人难受。但婚姻不是小事，不能光看现在他这样就决定结束。你可以观察观察他是不是真的不想改变，如果他有改变的意愿，那可以一起努力。要是他根本不当回事，那你可能真得为自己考虑考虑了。毕竟人生还长，不能一直这么委屈自己。