我现在正处于孕期，本应是幸福期待新生命降临的时候，可我却对和老公的生活充满了绝望。怀孕后，老公不仅没有给予我更多的关心和照顾，反而依旧像往常一样，每天只顾着自己的工作和娱乐，对我的身体变化和心理需求不管不顾。我跟他说过我的感受，可他总是敷衍几句，过后依旧我行我素。看着身边朋友孕期老公贴心陪伴，再看看自己的处境，我真的不知道该怎么办，难道要一直这样绝望地度过孕期吗？
导师分析：
孕期妻子对老公生活感到绝望，原因是多方面的。从老公角度来看，一方面可能是他没有真正意识到妻子孕期的特殊性和需求的变化。男人在面对新生命即将到来时，心理上可能还未完全做好准备，仍然沉浸在以往的生活模式中，将大部分精力投入到工作或个人娱乐上，忽略了妻子在孕期身体和心理上的巨大变化。另一方面，可能缺乏与妻子有效沟通的能力，面对妻子表达的需求，只是表面应付，没有真正理解并采取实际行动去满足。从妻子角度，孕期身体的不适以及对未来生活的担忧，使得她对老公的关心和支持有更高的期望。当期望落空时，内心的落差会让她感到失望和绝望。而且，看到身边朋友孕期被老公贴心照顾，会进一步放大这种失落感，加重对自己婚姻生活的不满。这种情况下，妻子如果长期处于负面情绪中，不仅对自身健康不利，也可能影响胎儿的发育。同时，夫妻间的矛盾若不及时解决，会进一步破坏感情，对未来家庭关系产生不良影响。
导师建议：
首先，妻子要再次尝试与老公进行深度且真诚的沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，心平气和地将自己孕期的身体感受、心理变化以及对他的期望详细地说出来。沟通时，不要一味指责，而是多表达自己的感受和需求，例如 “我最近身体很不舒服，晚上经常睡不好，真的很希望你能多陪陪我，帮我分担一些压力”。同时，鼓励老公分享他对于新生命和未来生活的想法，增进彼此的理解。其次，可以引导老公参与到孕期相关事务中来。比如一起参加孕妇课程，让他了解孕期知识以及妻子在孕期会面临的各种情况，增强他的责任感。也可以让老公陪自己去产检，在这个过程中，让他亲身体会到新生命的成长，从而更加珍惜和重视。如果老公依旧没有改变，妻子可以寻求家人的帮助，比如让老公的父母或自己的父母出面，跟老公沟通，提醒他在妻子孕期应尽到的责任。此外，妻子也不要将所有精力都放在老公身上，可以适当参加一些孕妇社交活动，结交其他孕期的朋友，互相交流分享，转移注意力，让自己的孕期生活更加丰富。若情况严重，还可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，改善自己的情绪以及夫妻关系。
网友评论一：
姐妹，别太绝望啦！男人有时候就是神经大条，可能真没意识到你孕期这么需要他。你多跟他说说，把你的苦水都倒出来，说不定他就懂了。而且你也可以让他多参与到孕期的事儿里，像陪你产检啥的，他亲身经历了，没准就知道该咋照顾你了。别自己一个人扛着，多跟身边人说说，大家一起帮你想办法，日子会好起来的，毕竟还有宝宝呢。
网友评论二：
我觉得你老公这样确实不应该，但你也别一直陷在这种绝望情绪里。除了跟他沟通，你也得学会自己找点乐子。参加点孕妇活动，和其他准妈妈聊聊天，心情能好不少。要是他实在改不了，你也别太指望他，先顾好自己和宝宝。等孩子生下来，说不定他责任感就上来了。你现在可不能因为他把自己身体和心情搞坏了，多为自己和宝宝想想呀。