我真的没想到，原本好好的家庭，会因为老公的婚外情陷入如此绝境。他居然跟我提出离婚，这犹如晴天霹雳，让我整个人都懵了。我不想失去这个家，也不想失去他，尽管他犯了这样不可原谅的错。我知道要挽回他肯定很难，但还是想努力试试。我不清楚他提离婚是一时冲动，还是心意已决，也不知道该从哪些方面入手去挽回他的心，大家快帮我想想办法，我到底该怎么做才能让他回心转意，挽救我们的婚姻呢？
导师分析：
老公因婚外情提离婚，原因较为复杂。从他自身角度，可能在婚外情中投入了感情，觉得新的感情更具吸引力，或者在这段婚外关系里找到了在婚姻中缺失的东西，比如新鲜感、崇拜感等，从而想要结束现有婚姻去追求新的感情生活。同时，他可能也因为内心的愧疚，不知如何面对妻子和家庭，提离婚或许是一种逃避方式。从婚姻本身来看，可能夫妻关系在之前就存在一些问题，比如沟通不畅、缺乏情感交流等，导致老公在外界寻求情感慰藉。而当妻子发现婚外情后，双方处理方式不当，如争吵、指责等，进一步加剧矛盾，让老公觉得婚姻无法继续下去。妻子在面对这种情况时，内心充满痛苦、愤怒和不舍。不舍得多年的感情和家庭就此破碎，同时又对老公的背叛感到愤怒和伤心。这种复杂的情绪使她在挽回老公时，可能会出现冲动的行为，反而不利于挽回。老公提出离婚，可能只是一时被婚外情冲昏头脑，也可能是经过深思熟虑，但无论哪种情况，此时他对婚姻的态度都较为消极。
导师建议：
首先，要保持冷静，避免情绪化反应。在得知老公因婚外情提离婚时，情绪难免激动，但此时一定要克制。任何过激的行为，如哭闹、辱骂等，只会让老公更加坚定离婚的决心。给自己一些时间和空间，平复心情，思考应对策略。其次，进行深度沟通。找一个合适的时机，和老公心平气和地坐下来交流。不要一开始就指责他的婚外情，而是先表达自己对婚姻的重视和不舍，倾听他提离婚的真实想法和原因。同时，也坦诚地说出自己对婚姻中存在问题的反思，让他感受到你愿意为修复婚姻做出努力。在沟通中，要注意态度诚恳，语气平和，让他能够真正敞开心扉。再者，反思并改善自身。认真思考在婚姻中自己可能存在的不足，比如是否忽略了老公的情感需求，是否在沟通方式上有问题等。针对这些不足，做出积极的改变。例如，学习更好的沟通技巧，关注老公的兴趣爱好，增进彼此的情感交流。这种改变不仅有助于挽回老公，也能提升婚姻质量。最后，寻求外部帮助。可以和双方的亲朋好友沟通，让他们从中调解，劝劝老公。亲朋好友的话有时可能更能让老公听进去，让他意识到家庭的重要性。此外，也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，他们能从专业角度分析问题，并给出针对性的挽回方案，帮助你更好地应对这种复杂的局面。
网友评论一：
我觉得这事儿真挺难的，可你既然想挽回，就得先冷静下来。你老公提离婚说不定就是一时冲动，被外面的人迷了眼。你跟他好好聊聊，让他知道你对他的感情，还有这个家的重要性。而且你自己也得改变改变，多关心关心他，说不定他就能回心转意。但要是他真的铁了心，你也别太为难自己，得为自己以后打算。
网友评论二：
我认为你得做好两手准备。一方面努力挽回，像你说的，多跟他沟通，让他看到你的改变。但另一方面，也得为最坏的结果做打算。他有婚外情还提离婚，这事儿确实挺伤人的。你可以先试着找他朋友劝劝他，要是实在不行，也别死缠烂打。毕竟你也有自己的尊严，要是他真的不珍惜，你也能重新开始自己的生活。