我现在正处于孕期，本以为这个特殊时期能得到老公更多的关怀与照顾，可现实却让我很苦恼。老公总是不顾家，每天早出晚归，对我和肚子里的宝宝似乎并不上心。我需要他陪我去产检，他却总说工作忙走不开；晚上我想和他聊聊孕期的感受，他要么回来很晚，要么回来就瘫在沙发上玩手机，根本没心思和我交流。我心里既委屈又无奈，不知道该怎么解决这个困扰，让老公能多关心关心我和宝宝，在孕期给我足够的支持。
导师分析：
孕期老公不顾家，背后原因较为复杂。从老公角度看，有可能工作压力确实巨大，现代社会竞争激烈，他或许认为努力工作才能为家庭未来提供更好的物质保障，所以将大量时间和精力投入到工作中，从而忽略了妻子孕期的情感需求。但这也反映出他在家庭与工作之间未能找到平衡。从妻子角度，孕期女性身体发生巨大变化，心理也更为敏感脆弱，对丈夫陪伴和关怀的需求比平时更为强烈。老公的不顾家，使得妻子内心的期待落空，自然会产生委屈、无奈等负面情绪。在这种情况下，夫妻间的沟通出现了问题。妻子或许没有清晰地向老公传达自己在孕期对陪伴和关怀的迫切需求，而老公也没有主动去了解妻子孕期的身心变化和需求。长此以往，可能会影响夫妻感情，也不利于妻子孕期的身心健康以及胎儿的健康发育。妻子因老公不顾家而产生的困扰如果得不到解决，可能会在孕期持续积累负面情绪，对整个家庭氛围造成不良影响。
导师建议：
首先，妻子要选择合适时机与老公坦诚沟通。比如在周末的午后，找一个安静舒适的环境，心平气和地和老公说出自己在孕期的真实感受，像产检时自己的孤单、晚上想和他交流的渴望等，同时也要表达对他努力工作的理解，让他知道你并非无理取闹，而是真的需要他的陪伴。其次，协助老公规划时间。既然老公工作忙，那就一起商量如何在有限时间内更好地兼顾家庭。例如，可以在工作日晚上安排出半小时专门用于夫妻交流，分享彼此一天的经历；周末预留出一定时间陪妻子产检或进行简单的户外活动。再者，给老公分配一些与孕期相关的小任务。比如让他帮忙记录孕期注意事项，或者一起挑选宝宝用品等，让他参与到孕期生活中来，增强他对家庭和宝宝的责任感。另外，如果沟通后老公仍没有明显改变，不妨借助外力。比如让双方父母从中调解，提醒老公在孕期要多关心妻子；也可以找老公的好友侧面提醒，促使他意识到自己在家庭中的角色和责任。
网友评论一：
我觉得你老公可能真不是故意不顾家，说不定就是工作太忙给忙晕头了。你跟他沟通的时候，多给他举点例子，让他明白你现在多需要他。像你产检的时候看到别的孕妇都有老公陪着，心里多失落之类的。而且你给他分配任务的时候，要明确点，别让他觉得可有可无。说不定他慢慢就能意识到自己的问题，多顾家啦。
网友评论二：
我感觉你也别光指望你老公一下子就改变。他可能习惯了之前的生活模式。你可以先从一些小事做起，比如晚上一起看个轻松的孕期相关纪录片，看完再一起讨论。这样既能增加你们的交流，又能让他多了解孕期知识。等他对孕期的事儿更上心了，可能自然而然就会多顾家了。别太着急，慢慢引导他。