孩子马上就要高考了，本应是全家齐心协力为孩子加油的时候，可我和另一半的关系却出现了问题。最近我们总是因为一些小事争吵，比如孩子的饮食安排、学习辅导方式等。这些争吵不仅影响我们夫妻之间的感情，我也担心会给孩子带来负面影响，毕竟孩子现在高三，学习压力已经很大了。我很想改变这种状况，缓和我们夫妻之间的关系，可就是不知道该从何下手，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
在孩子高三这个特殊时期，夫妻关系出现问题有其特定原因。首先，双方对孩子高考的过度关注和期望，导致压力增大。夫妻二人都希望孩子能取得好成绩，在这种巨大压力下，很容易因为教育理念、照顾方式的差异产生分歧，进而引发争吵。从心态上看，双方都处于一种焦虑状态，这种焦虑情绪使得彼此更加敏感，一点小事就可能成为导火索。对于丈夫或妻子来说，都觉得自己是为孩子好，在自己认为正确的事情上不愿妥协，这就加剧了矛盾。同时，长期以来夫妻之间可能缺乏有效的沟通模式，遇到问题时不能心平气和地交流，而是习惯互相指责，导致矛盾升级。此外，在孩子高三阶段，夫妻双方可能将大部分精力都放在孩子身上，忽略了对彼此的关心和理解，使得夫妻之间的情感连接变得薄弱。这种紧张的夫妻关系不仅影响夫妻双方的情绪和生活质量，更会给孩子带来无形的压力。孩子在高三本身就承受着学业的重压，家庭氛围的不和谐会让他们分心，无法全身心投入到学习中，甚至可能产生心理负担，影响高考发挥。
导师建议：
首先，夫妻双方要认识到当前状况对孩子和家庭的不利影响，共同树立缓和关系的意识。找一个孩子不在家的时间，心平气和地坐下来，坦诚地交流彼此的感受和想法，明确都希望为孩子营造一个和谐的家庭环境。在涉及孩子的问题上，学会换位思考。比如在孩子饮食安排上，一方提出想法后，另一方先尝试站在对方角度理解其出发点，然后再共同探讨更合理的方案。在学习辅导方式上，避免强行将自己的观念灌输给对方，可以一起查阅资料，参考专业建议，找到最适合孩子的方法。增加夫妻之间的情感互动。即使孩子高三，生活忙碌，每天也可以抽出一些时间，比如晚上孩子学习时，夫妻一起散散步，聊聊彼此的工作、生活趣事，分享内心感受，重新建立情感连接。也可以在特殊日子，如结婚纪念日，简单地庆祝一下，增进夫妻感情。如果遇到分歧较大的问题，不要当场争吵，可以先搁置，等双方情绪平复后再讨论。在沟通时，注意语言表达，多用 “我觉得”“我希望” 这样的表述，而不是指责对方 “你总是”“你不该”。若自行调节效果不佳，还可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业指导改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你们夫妻就是太紧张孩子高考了，把弦绷得太紧，所以才容易因为小事起争执。你们得放松点，孩子高考固然重要，但家庭和谐也很关键呀。两个人遇到事多商量，互相理解一下，别一上来就吵。而且也别光围着孩子转，偶尔也给自己俩找点乐子，像一起看个电影啥的，说不定关系就缓和了，孩子也能安心备考。
网友评论二：
这时候夫妻关系可不能乱。我觉得你们得先把自己的情绪稳住，别把焦虑带给对方。在孩子的事上，别太坚持自己那一套，多听听对方意见。要是实在谈不拢，就找孩子问问他的想法。还有就是，别忽略对方的感受，平时多关心一下，给对方个拥抱啥的，有时候小举动就能改善关系，也让孩子能在安稳的环境里冲刺高考。