我和爱人结婚刚两年，可吵架却成了家常便饭。生活中的各种小事都能引发争吵，比如今天吃什么、衣服怎么洗这类琐事。每次吵完，我们都觉得身心俱疲。最近，因为一次比较激烈的争吵，我们甚至提到了离婚。我心里很纠结，一方面觉得这样频繁争吵的日子很难继续下去，另一方面又不想轻易放弃这段婚姻。我实在不知道该如何解决我们之间的问题，怎样才能挽回这段面临危机的婚姻。
导师分析：
从原因来看，结婚两年常吵架，首先可能是夫妻双方在婚前缺乏足够了解。恋爱时，彼此可能更多展示优点，婚后朝夕相处，生活习惯、价值观等方面的差异逐渐暴露，对这些差异缺乏包容理解，就容易引发争吵。比如在饮食喜好、家务分配上的不同观念。其次，沟通方式不当也是重要因素。双方可能在争吵时情绪激动，互相指责，而不是心平气和地表达想法，这不仅无法解决问题，还会加剧矛盾。最后，生活压力的影响也不可忽视。结婚后，经济压力、工作压力等可能导致双方情绪不稳定，一点小事就成为争吵的导火索。
从双方心态分析，在频繁争吵中，夫妻双方都积累了负面情绪。觉得对方不理解自己，不尊重自己的想法，内心充满委屈和愤怒。提到离婚，说明双方对这段婚姻都感到失望和疲惫，但又纠结不舍，反映出对婚姻还有一定期待。这种矛盾心态若不调整，任由争吵继续，婚姻很可能走向解体。双方需要冷静反思，找出问题根源，调整心态，才能解决矛盾。
导师建议：
首先，夫妻双方要暂停争吵，给自己和对方一段冷静期。在这段时间里，各自反思在争吵中的行为和态度，思考婚姻中存在的问题。比如，列一个清单，写出对方让自己不满意的地方，同时也反思自己哪些行为可能让对方不舒服。这样可以帮助双方更清晰地认识到问题所在。
其次，进行有效沟通。选择一个双方都心平气和的时机，坐下来真诚交流。交流时，要专注倾听对方，不要打断，表达自己想法时，也要注意措辞，避免指责。比如，用 “我感觉”“我认为” 这样的句式，而不是 “你总是”“你就会”。针对之前列出的问题清单，共同探讨解决方案，对于一些生活习惯的差异，可以尝试互相妥协，找到双方都能接受的方式。
最后，尝试共同回忆美好的时光，重拾对婚姻的信心。比如一起翻看结婚照、回忆恋爱时的甜蜜瞬间。也可以计划一些共同的活动，如旅游、看电影等，在活动中增进感情，重新建立彼此之间的信任和亲密感。如果自己无法解决问题，也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能从专业角度提供指导和建议。
网友评论一：
我觉得结婚才两年就闹离婚太可惜了。很多夫妻都会经历这个阶段，刚结婚，各种矛盾就出来了。但只要好好沟通，没有解决不了的问题。你们俩就是太冲动了，为点小事就吵得不可开交。现在既然都意识到问题了，就坐下来好好聊聊，把心里的想法都说出来。以后遇到问题，别着急发脾气，先想想怎么解决。多为对方考虑考虑，这日子肯定能过好，可别轻易说离婚。
网友评论二：
我倒觉得有时候离婚也不一定是坏事。如果这两年一直吵，说明两人可能真的不太合适。当然，在做决定之前，还是要慎重考虑。可以先分开一段时间，看看是不是离开对方会过得更好。如果分开后发现还是想念对方，那说明还是有感情的，就回来好好解决问题。要是分开后觉得一个人更自在，那可能真的要重新审视这段婚姻了。不过无论怎样，都要为自己的决定负责。