最近真的是烦心事不断，老公一喝酒就容易和我吵架。前几天又因为一点小事，他喝了酒就开始和我吵，而且吵得特别凶。当时我心里又气又委屈，可没想到，吵完之后他直接摔门出去，一整晚都没回来。我一晚上都没睡好，担心他在外面出什么事，又对他这种行为感到生气。这已经不是第一次了，每次喝酒吵架他都这样，我真的不知道该怎么办才好，这种情况到底要怎么解决呢？
导师分析：
老公喝酒吵架夜不归宿，原因是多方面的。从老公自身角度看，酒精可能麻痹了他的理智，让他更容易冲动，在酒精作用下，平时积累的小矛盾被放大，从而引发激烈争吵。他选择夜不归宿，或许是想通过这种方式逃避矛盾，不愿面对争吵后的尴尬和压力，也可能是想以这种行为表达自己的不满。从妻子的角度，面对老公酒后吵架夜不归宿，既生气又担心。生气是因为老公这种不负责任的行为，置家庭和自己的感受于不顾；担心则源于对老公安全的牵挂。多次经历这样的事，会让妻子对婚姻产生焦虑和不安，影响夫妻感情。长期如此，会导致夫妻关系恶性循环。妻子对老公的信任度下降，每次老公喝酒就会提心吊胆，害怕再次争吵夜不归宿。老公若不改变，可能会觉得妻子过于唠叨，更加厌烦回家，夫妻间的隔阂越来越大，甚至可能引发婚姻危机。
导师建议：
首先，等老公回家且双方情绪都冷静后，找个合适时机坦诚沟通。表达自己对他酒后吵架夜不归宿的担忧和不满，同时询问他这么做的原因，耐心倾听他内心的想法和委屈，了解他是否有压力或对某些事有不同看法。其次，建立规则。与老公共同制定关于喝酒的规则，比如限制饮酒量，规定酒后不能吵架等。若违反规则，要有相应惩罚措施，如减少饮酒次数等。明确夜不归宿前需告知去向，让家人放心。再者，关注老公心理压力。了解他喝酒是否是因为工作、生活等方面压力过大，若有，帮助他寻找合适的减压方式，如运动、培养兴趣爱好等，而非借酒发泄。最后，寻求外界帮助。若沟通和规则制定都无法解决问题，可以找双方信任的长辈、朋友从中调解，或者寻求专业心理咨询师的帮助，改善夫妻间的沟通和相处模式。
网友评论一：
我觉得你老公这样太不应该了，喝酒吵架还夜不归宿，多让人担心啊。你得和他好好说说，让他知道这种行为对家庭伤害多大。也许他就是没意识到问题严重性，你坦诚沟通说不定能让他改。而且你可以和他一起想想其他发泄压力的办法，别总靠喝酒吵架。要是他再这样，你也别太纵容，得让他知道这种行为是要付出代价的。
网友评论二：
我感觉你老公可能是借着酒劲发泄平时的不满呢。你俩吵架不能光看表面原因，得深入了解他心里到底怎么想的。你可以趁他没喝酒的时候，心平气和地和他聊聊，说不定能找到问题根源。而且夜不归宿也不安全，你得让他明白这一点。夫妻之间还是要多理解，一起把问题解决了，日子才能过得好。