自从和老公父母住在一起后，我感觉自己受了不少委屈。老人家的生活习惯和观念和我差异很大，比如他们特别节省，剩饭剩菜总是热了又热，我觉得不卫生，说多了他们又不高兴。而且在教育孩子的问题上，我们也有分歧，我主张科学育儿，他们却总用老一套方法。我跟老公说这些，他有时候也不理解我，觉得我应该多包容。我心里特别难受，不知道该怎么处理这些问题，怎么才能改变这种受委屈的状况呢？
导师分析：
与老公父母同住受委屈，原因是多方面的。从代际差异来看，两代人成长环境不同，导致生活习惯和观念差异明显。老一辈经历过物资匮乏时期，养成节省习惯，认为剩饭剩菜倒掉浪费，而年轻一代更注重健康和生活品质，觉得不卫生。在育儿观念上，老一代凭借经验，年轻一代追求科学方法，这种差异易引发矛盾，让你产生委屈感。从家庭角色角度，老公在其中起着关键作用。他未能很好平衡你和父母关系，当你倾诉委屈时，他简单要求你包容，没有真正理解你的感受，这会使你感到孤立无援，委屈加剧。老公可能从小受父母影响，习惯父母生活方式，未意识到这些给你带来困扰。从沟通角度，你与公婆可能缺乏有效沟通。直接指出他们问题，易让老人觉得被否定，引发抵触情绪。同时，没有充分让他们了解你的想法和立场，导致双方误解加深，矛盾不断，委屈也越积越多。从个人心理角度，你作为儿媳，渴望融入新家庭，又希望保持自我，这种矛盾心理让你在面对委屈时更加纠结痛苦。你既不想破坏家庭和谐，又难以完全接受公婆行为方式，从而陷入两难境地。
导师建议：
首先，改善沟通方式。选择轻松氛围，如饭后散步时，与公婆交流。先肯定他们优点，比如感谢他们帮忙照顾家庭，再委婉表达自己想法。谈剩饭剩菜问题，可强调关心他们健康，而非指责浪费；说育儿观念，可分享科学育儿知识，邀请他们一起学习，让他们感受到你的尊重和诚意。其次，发挥老公桥梁作用。和老公深入沟通，让他明白你委屈并非无理取闹，而是切实问题。鼓励老公在你和公婆间多做协调，比如让老公传达你的想法给公婆，同时也把公婆意见反馈给你。老公也可组织家庭会议，大家一起讨论生活和育儿问题，共同寻找解决方案。再者，适当保持距离。如果条件允许，可与公婆保持一定空间，如周末出去住或单独活动。有自己空间，能减少矛盾摩擦，缓解委屈情绪。同时，偶尔小别能增进亲情，再相处时关系可能更融洽。最后，调整心态。认识到代际差异普遍存在，不要过分苛求公婆改变。尝试站在他们角度理解行为动机，多包容体谅。把注意力转移到自己生活和兴趣上，丰富生活，减少因家庭矛盾带来的委屈感。
网友评论一：
我觉得你老公真得好好反思反思，怎么能光让你包容呢。他得在中间起到调和作用啊。你也别太委屈自己，有想法就大胆说出来，但注意方式方法。像跟公婆说事儿的时候，就捡好听的说，先哄高兴了再提问题，说不定他们就容易接受了。而且你也别老憋在心里，多跟朋友吐槽吐槽，心里能好受点。
网友评论二：
我理解你，和老人住一起确实事儿多。但换个角度想，老人节省也是一辈子习惯了，一时半会儿改不了。你可以试着顺着他们来，比如剩饭剩菜你少吃点，自己做点新鲜的。育儿问题上，也别太强硬，慢慢引导老人。毕竟他们也是为孩子好。大家互相理解，日子才能过得顺。你也别总觉得委屈，往好的方面想想，有人帮忙带孩子做家务，多省心啊。