我和老公在一起五年了，感情一直还算稳定。可最近他看了一档情感节目后，态度突然就变了。他开始对我们这五年的感情表示否定，说觉得这五年好像都没什么意义，感觉两个人在一起很平淡。我完全没想到他会这样，这五年我们一起经历了那么多，怎么能说没意义就没意义呢？我很爱他，也不想就这么放弃这段感情，可我不知道该怎么应对他现在这种态度，怎样才能让他重新珍视我们的感情呢？
导师分析：
老公看节目后否定五年感情，原因可能有多个方面。从节目影响角度看，情感节目往往呈现各种精彩刺激或充满波折的情感故事，相比之下，他可能觉得自己平淡的感情生活相形见绌。节目传递的价值观和对理想感情的描述，冲击了他对现有感情的认知。
从老公自身心态来讲，五年的相处，感情趋于平淡，生活中激情逐渐消退，他内心对新鲜感和刺激感产生渴望。看到节目中那些跌宕起伏的爱情，他对自己平淡的感情产生了怀疑，陷入一种对理想感情的幻想中。
而对于妻子来说，一直沉浸在稳定的感情里，突然遭遇老公的否定，内心必然充满震惊、委屈和迷茫。她珍视这五年的感情，无法理解老公的转变，在感情中处于被动和无助的状态。这种矛盾的产生，源于夫妻双方对感情发展节奏的不同认知，以及外部因素对老公内心的干扰。老公没有意识到感情的平淡期是正常阶段，而妻子没有及时察觉到老公内心对感情变化的需求。
导师建议：
首先，要和老公进行一次深度且坦诚的沟通。选择一个安静、不受打扰的环境，引导他详细说出看节目后否定感情的具体想法。倾听他对感情的不满和期望，同时也分享自己对这五年感情的珍视以及对未来的憧憬。通过沟通，让他明白感情不仅仅是激情，平淡中的陪伴与支持同样珍贵。
其次，尝试为感情生活注入新的活力。可以一起去做一些从未做过的事情，比如学习一门新的运动，像攀岩、潜水等，在挑战中重新建立共同经历和美好回忆。也可以定期安排 “约会日”，精心打扮，去一家没去过的餐厅，营造恋爱初期的浪漫氛围。
再者，回顾过去五年的点点滴滴。一起翻看以前的照片、视频，回忆那些一起经历的开心事、克服的困难。让他切实感受到这五年感情的深厚根基，明白平淡背后是彼此的信任与依赖。
最后，如果沟通和改变生活方式都效果不佳，可以考虑寻求专业婚姻辅导师的帮助。他们能够更客观地分析问题，提供针对性的解决方案，引导夫妻双方正确处理感情中的矛盾。
网友评论一：
我觉得你老公也太不成熟了，就因为一档节目就否定五年感情。节目都是有剧本有噱头的，哪能跟现实生活比。你别太顺着他，得让他清醒点。找个时间把你们这五年的账本拿出来，看看一起为这个家付出了多少，再把双方父母拉出来评评理，让他知道自己这么想有多荒唐。不能由着他性子来，五年感情哪能说没就没，得让他意识到自己的错误。
网友评论二：
我倒是觉得你老公可能真的在感情里有点迷茫了。既然他觉得平淡，你就顺着他的想法来。给他一段时间自由，让他自己去体验没有你的生活，说不定他就知道你的好了。同时你也别闲着，去提升自己，学化妆、健身，让自己变得更有魅力。等他回头看你的时候，说不定就重新被你吸引，意识到自己之前的想法多傻，这样你们的感情说不定还能更进一步呢。