我最近特别苦恼，发现老公和小三联系十分频繁。自从察觉到这件事，我们就频繁争吵。每次争吵，我的心都像被撕裂一般，又气又痛。我质问他为何要这么做，他却要么沉默不语，要么就找些借口敷衍我。这让我感觉自己像个局外人，完全不知道该如何是好。这段时间，我整个人都变得很焦虑，工作和生活都受到了极大影响，真的不知道该怎么处理这种局面了。
导师分析：
首先，老公与小三联系频繁，从他的心态来看，或许他对婚姻产生了厌倦，渴望在婚外寻求新鲜感与刺激。也有可能是在婚姻中某些需求未得到满足，比如情感交流、理解等，从而转向他人寻求慰藉。而从你的角度，发现这种情况后频繁吵架，是出于对婚姻忠诚的捍卫以及对背叛的愤怒。你希望通过吵架让老公认识到错误并回归家庭。但频繁吵架可能会适得其反，使得老公产生抵触情绪，进一步激化矛盾。
从情感问题产生的原因分析，可能是夫妻之间长期缺乏有效沟通，没有及时解决婚姻中出现的问题，导致关系逐渐疏远。同时，外界的诱惑也成为了导火索，让老公迈出了这错误的一步。而且在吵架过程中，双方都未能冷静下来好好处理问题，使得情况愈发糟糕。
我们需要认识到，婚姻出现问题并非一方完全的责任，双方都需要反思自己在婚姻中的行为与态度。只有正视问题，才能更好地解决。
导师建议：
面对这种情况，首先要保持冷静。情绪激动时做出的决定往往不理智，频繁吵架不仅不能解决问题，还可能把老公推得更远。尝试找一个双方都心平气和的时机，与老公进行一次深入且真诚的沟通。不要一味指责，而是表达你对婚姻的重视以及他的行为给你带来的伤害，询问他内心真实的想法，了解他与小三联系频繁背后的原因。
如果是婚姻中存在一些未解决的问题，比如沟通不畅、相处模式有问题等，双方共同努力去改善。可以一起回忆曾经美好的时光，重新培养感情。但如果老公执迷不悟，不愿意切断与小三的联系，你需要思考自己能接受的底线在哪里。必要时，可以寻求家人、朋友或专业婚姻咨询师的帮助，从旁观者的角度给予建议。
同时，不要忽视自己。在处理这件事的过程中，注重自身的成长与发展，提升自己的魅力与价值，让自己的生活充实起来，而不是把全部精力都放在老公和这件烦心事上。这样不仅能让自己更有底气，也可能会让老公重新审视你的价值。
网友评论一：
我觉得你现在别光吵架，吵架根本解决不了问题呀。你得先稳住自己，看看老公到底是怎么想的。说不定他就是一时糊涂，被小三给迷惑了。你可以试着用温柔的方式，跟他讲讲你们这些年的感情，让他意识到家庭的重要性。要是一直吵，他烦了，可能就直接破罐子破摔了。而且你也别太委屈自己，要是他实在改不了，咱也不能一直这么耗着，得为自己打算打算，不能把一辈子都搭进去。
网友评论二：
这种情况真让人糟心。我觉得你老公太过分了，都有家庭还和小三联系频繁。你也别太软弱，该强硬就得强硬。明确告诉他，这种行为你绝对不能容忍，给他一个期限让他和小三断干净。要是他做不到，那就别客气，直接采取法律手段维护自己的权益。别担心别人怎么看，自己的幸福才是最重要的。要是一直迁就，他可能会越来越过分，最后受伤的还是你。