我和老公结婚已经 20 年，本以为我们的感情早已稳固，生活也会一直平淡且幸福地过下去。然而，最近我竟发现他有暧昧关系，这犹如一颗重磅炸弹，瞬间打破了我内心的平静。这 20 年来，我为家庭付出诸多，一心操持着家里的大小事务，却没想到会出现这样的情况。我现在内心充满了愤怒、伤心与迷茫，不知道老公为何要这么做，也不知道该如何面对这一切。继续装作不知道，我实在无法忍受；直接挑明大吵大闹，又怕影响家庭，尤其是孩子。我到底该怎么应对，才能妥善处理好这件事呢？
导师分析：
从老公角度看，婚龄 20 年出现暧昧关系，原因可能较为复杂。一方面，长期的婚姻生活或许让他产生了倦怠感，夫妻间激情消退，日常生活变得平淡无奇，从而渴望从外界寻求新鲜感与刺激。另一方面，可能在婚姻中他的某些需求未得到满足，比如情感交流、伴侣的理解与支持等，使得他在外界寻找慰藉。他选择暧昧，既想满足自身情感或心理需求，又试图维持现有家庭，处于一种矛盾纠结的心态。从妻子角度而言，20 年的付出与信任换来老公的暧昧，打击巨大。愤怒是对老公背叛行为的本能反应，伤心源于对婚姻的失望以及多年感情的破碎感。而迷茫则是因为面临两难抉择：继续维持婚姻，不知如何修复信任与感情；选择离婚，又顾虑重重，如多年感情难以割舍、担心对孩子造成伤害等。这种复杂的情绪让她陷入困境，不知所措。
导师建议：
首先，妻子要先稳定自己的情绪。在刚发现老公暧昧关系时，情绪激动难以避免，但冲动之下的决策可能并非最佳选择。可以找个安静的地方，独自思考一段时间，梳理自己的感受与想法，明确自己内心真正想要的结果，是挽回婚姻还是选择分开。若决定挽回婚姻，需与老公进行一次严肃且坦诚的沟通。选择合适的时机，心平气和地表达自己的发现与内心感受，让老公了解他的行为对自己造成的伤害。同时，倾听老公的想法与解释，共同探讨婚姻中存在的问题。明确告知老公，必须断绝暧昧关系，并要求他做出具体承诺，如如何重建信任、如何改善婚姻关系等。此后，双方要加强沟通与交流，增进彼此理解与支持，努力修复婚姻。要是决定分开，同样要保持冷静。收集相关证据，为可能涉及的财产分割等法律程序做好准备。同时，与家人、朋友坦诚沟通，获取他们的支持与帮助。在处理与老公的关系时，尽量做到平和、理智，减少对孩子的负面影响。调整好自己的心态，为开启新生活做好心理与生活上的准备。
网友评论一：
哎呀，20 年婚姻不容易啊，能挽回还是尽量挽回。你先别冲动跟他大吵大闹，心平气和找他聊聊，说不定他只是一时糊涂。你得让他知道你为这个家付出多少，他这么做伤害多大。给他个机会改正，只要他能断了那暧昧关系，以后好好过日子，就原谅他这一次。毕竟孩子也大了，家庭完整对大家都好。但要是他不知悔改，那也别委屈自己，果断离开。
网友评论二：
我觉得这事儿不能就这么轻易过去，他都结婚 20 年了还搞暧昧，性质太恶劣。你也别太顾虑孩子和家庭，先考虑自己感受。要是心里实在过不去这坎儿，就别勉强自己继续这段婚姻。离婚虽然难，但总比每天心里膈应着强。你可以先收集证据，保障自己权益，然后大大方方开启新生活。说不定离开他，你能过得更自在。