我最近很担忧，有个亲戚家孩子正读初三，学习压力本就特别大，面临中考，每天都有做不完的题、背不完的书。可偏偏这时候，他父母却闹起了离婚，家庭氛围变得异常紧张。孩子在这样的环境下，学习状态受到了极大影响，成绩也有所下滑。他内心十分痛苦和迷茫，不知道该怎么办。我很心疼这孩子，想要帮助他，却又不知从何下手，怎么才能帮他在学习重压与父母闹离婚的困境中解脱出来呢？
导师分析：
对于这位初三学生而言，学习重压与父母闹离婚这双重困境，给他带来了巨大的身心压力。从学习方面看，初三本身就是学业的关键阶段，中考的压力如同一座大山压在孩子身上。学习任务繁重，课程难度加大，孩子需要投入大量时间和精力去应对，这本身就容易让孩子产生焦虑情绪。而父母闹离婚，使家庭环境从原本的稳定变得动荡不安。孩子在情感上会感到恐惧、无助和迷茫，不知道未来家庭会变成什么样，自己又将何去何从。这种家庭的不稳定，让孩子无法安心学习，注意力难以集中，进而影响学习状态和成绩。从孩子的心态来讲，他可能会觉得自己孤立无援，一边是难以承受的学习压力，一边是即将破碎的家庭。他可能会陷入自我怀疑，认为是不是自己哪里做得不好才导致父母闹离婚，从而进一步加重心理负担。长期处于这种状态，不仅会影响他的学业，还可能对他的心理健康造成严重伤害，如引发抑郁、焦虑等心理问题。
导师建议：
首先，要给予孩子充分的倾听和情感支持。找一个安静、舒适的环境，让孩子倾诉内心的痛苦和困惑。在孩子倾诉过程中，不要打断他，给予他充分的关注和理解，让他感受到有人在乎他的感受，愿意与他一起面对困难。比如可以说：“我知道你现在很难受，不管发生什么，我都会在你身边。”其次，帮助孩子正确看待父母离婚这件事。让孩子明白，父母离婚是他们之间的问题，不是他的错，他不需要为此自责。同时，向孩子强调，即使父母离婚，对他的爱也不会改变，他依然会得到父母的关心和照顾。可以通过一些实际例子，让孩子明白父母离婚并不意味着他会失去爱。再者，协助孩子制定合理的学习计划。根据孩子目前的学习进度和实际情况，制定一个既不过于紧张，又能有效提升成绩的学习计划。合理安排学习时间，避免过度劳累，保证学习和休息的平衡。比如，每天安排一定时间进行体育锻炼，放松身心，提高学习效率。最后，如果孩子的心理问题较为严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够运用专业的方法，帮助孩子调整心态，缓解焦虑和压力，让孩子重新找回自信和学习的动力。同时，也可以尝试与孩子的父母沟通，让他们意识到孩子目前的困境，尽量在孩子面前保持冷静，减少对孩子的负面影响。
网友评论一：
这孩子太不容易了，一边是中考压力，一边父母又闹离婚。我觉得首先得让孩子知道，父母离婚和他没关系，别让他有心理负担。然后帮他把学习规划好，别给自己太大压力。学习累了就放松放松，劳逸结合。亲戚朋友多关心关心他，陪他度过这段艰难时期，相信孩子能慢慢好起来的。
网友评论二：
这种情况确实棘手，对孩子打击太大了。除了上面说的，还得让孩子父母明白，他们的行为对孩子影响多大。就算要离婚，也得先稳住孩子情绪。孩子这时候最需要的就是安全感，大家多给他点爱和支持。可以多组织一些家庭活动，哪怕父母关系紧张，在孩子面前也尽量表现得和谐点，让孩子能安心学习。