我遭遇了人生中极大的痛苦，老公出轨了。那段时间，我的世界仿佛崩塌了，整个人沉浸在无尽的痛苦与绝望之中。后来，老公表示后悔，决定回归家庭。可自从他回来后，我虽然表面上接纳了他，但内心深处总觉得我们之间的爱好像消失了。曾经的亲密无间变得陌生，相处时也充满了尴尬和不自在。我常常问自己，这样没有爱的婚姻还应该继续下去吗？继续吧，心里的那道坎儿始终过不去，每天都过得很煎熬；分开吧，又觉得曾经的感情和家庭就这样散了很可惜，真的不知道该如何抉择。
导师分析：
从你的角度来看，老公出轨这一行为给你带来了巨大的心理创伤，即便他选择回归，你内心的信任也已破裂，对他的感情也因伤害而变得复杂。你感觉婚姻无爱，一方面是因为出轨事件打破了你们之间原本的情感平衡，那些美好的回忆被背叛的痛苦所掩盖，让你难以再像从前一样全身心地投入感情；另一方面，你可能对老公的回归心存疑虑，不确定他是否真的彻底悔改，这种不确定性导致你在相处中无法放松，难以重新建立亲密关系。
从老公的角度，他决定回归家庭，说明他在一定程度上意识到了自己的错误，想要挽回这段婚姻。然而，他或许没有充分认识到出轨对伴侣造成的伤害有多深，在回归后没有采取足够有效的行动来修复感情。他可能以为回归就意味着一切可以回到从前，却忽略了你的内心感受，没有给予你足够的关心、理解和耐心，从而使得你们之间的关系愈发疏远。
从婚姻关系整体来看，出轨事件成为了一道难以逾越的鸿沟，破坏了夫妻之间的信任基础和情感连接。双方在面对这一危机时，缺乏深度的沟通和有效的修复措施，使得矛盾和隔阂不断积累。你们都被困在过去的伤害中，无法向前迈出重建婚姻的步伐，导致婚姻陷入无爱的困境。如果不能妥善处理，这种状态可能会持续消耗双方的精力和情感，最终导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，进行深度且坦诚的沟通至关重要。找一个双方都能静下心来、没有外界干扰的时间，与老公敞开心扉地交流。告诉他你内心真实的感受，包括被背叛的痛苦、对他回归的疑虑以及现在对婚姻无爱的迷茫。同时，认真倾听他的想法，了解他回归后的心理状态和对未来婚姻的规划。在沟通中，要避免指责和争吵，而是以解决问题为目的，共同探讨如何修复这段受损的婚姻。
其次，尝试重建信任。这需要老公付出更多的努力，他要通过实际行动来证明自己的改变和忠诚。比如，主动向你报备自己的行踪，与异性保持适当的距离，不隐瞒任何事情。而你也需要给老公一些机会，不要总是揪着过去的错误不放，但也不能轻易地完全放下警惕，要在观察他行为的过程中逐渐恢复信任。
再者，重新培养感情。回忆你们曾经美好的时光，一起去做一些以前喜欢的事情，比如看电影、旅行、散步等。在这个过程中，重新找回彼此之间的默契和亲密感。也可以尝试一些新的活动，创造新的美好回忆，为婚姻注入新的活力。
另外，关注自身的感受和需求。如果在努力修复婚姻的过程中，你始终无法克服内心的痛苦，无法重新找回对老公的爱，那么你需要认真思考自己是否能够长期忍受这样的婚姻状态。不要因为害怕失去婚姻或者顾及他人的看法而勉强自己，要以自己的幸福为首要考虑因素。
最后，如果经过一段时间的努力，你们的婚姻仍然没有改善，或者你觉得自己无法再继续这段婚姻，可以考虑寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助。他们能够从专业角度为你们提供更具体、更有效的建议，帮助你们做出最适合自己的决定。
网友评论一：
我觉得吧，婚姻走到这一步确实挺难抉择的。但既然他都回归了，不妨再给他一次机会。你看，他回来就说明他还是想好好过日子的。你俩好好沟通沟通，说不定能把心里的结都解开呢。重新培养感情也不是不可能，毕竟曾经也有过那么多美好的回忆。你就多看看他现在的表现，要是他真的改了，就试着放下过去，重新开始呗。
网友评论二：
我倒觉得要是你心里那道坎儿实在过不去，也别太勉强自己。无爱的婚姻，每天都过得煎熬，这对自己太不公平了。虽然分开可能会很痛苦，但长痛不如短痛啊。你得为自己的未来想想，要是一直这么凑合着过，说不定以后会更难受。不过做决定之前还是要慎重，多听听身边人的意见，也可以找专业人士咨询咨询。