我最近遭遇了晴天霹雳，发现老公出轨了。这个消息让我整个人都懵了，心里乱成一团麻。现在我特别纠结，不知道该不该把这件事告知家人。一方面，我觉得家人们有知情权，而且也许他们能给我一些建议，帮我出出主意，在我如此痛苦的时候给予我支持；可另一方面，我又担心一旦告诉家人，会引发更多的矛盾和冲突，把事情闹得更大，让局面变得更加难以收拾，也怕会给家人带来不必要的烦恼和伤害。毕竟这是一件家丑，我不想让太多人知道，影响家庭的声誉。我真的不知道该怎么选择了，每天都在这个问题上纠结，痛苦不堪，希望有人能给我指条明路。
导师分析：
从你的纠结心理来看，你希望告知家人，是出于对支持和建议的渴望。在面对如此重大且痛苦的事情时，本能地想要从亲近的人那里获取力量。家人往往有着深厚的情感连接，他们可能站在你的角度，给予你温暖的安慰和实际的帮助，让你不至于独自承受这份痛苦。同时，你可能觉得家人能从更全面的视角看待问题，提供一些你未曾想到的解决办法。
然而，你又担心告知家人会引发不良后果。家庭中各成员的性格和处事方式不同，有些家人可能情绪较为激动，一旦得知此事，可能会冲动行事，直接找老公对峙，甚至引发激烈争吵，这不仅可能加剧夫妻矛盾，还可能破坏家庭的和谐氛围。而且，将家丑外扬，确实可能影响家庭声誉，给家人带来额外的压力和困扰。
从老公出轨这件事本身来说，他的行为已经破坏了婚姻的忠诚和信任。而你在纠结是否告知家人的过程中，其实也是在思考如何处理这段破碎的婚姻关系。你既想维护家庭的完整和表面的平静，又难以接受老公的背叛，这种内心的挣扎使得你在告知家人与否的问题上举棋不定。
导师建议：
首先，在做决定之前，给自己一些时间冷静思考。刚得知老公出轨，情绪处于极度波动状态，此时做出的决定可能并非最理智的。可以先独自思考几天，梳理自己的情绪和想法，分析告知家人可能带来的各种结果，权衡利弊。
如果决定告知家人，要选择合适的对象和时机。可以先与比较冷静、理智且能为你保守秘密的家人沟通，比如自己的父母或者关系亲密且成熟稳重的兄弟姐妹。在告知时，尽量客观地描述事情经过，避免过度情绪化的表达，以免引起家人不必要的愤怒。同时，明确表达自己希望从他们那里得到的是理解、支持和理性的建议，而不是冲动的行为。
若担心告知家人会引发混乱，也可以先尝试寻求专业人士的帮助，如婚姻咨询师。他们具有专业的知识和经验，能够从更客观的角度帮助你分析情况，提供针对性的解决策略，帮助你处理婚姻危机。在与咨询师交流后，你可能会对是否告知家人以及如何处理这件事有更清晰的思路。
另外，无论是否告知家人，都要与老公进行一次严肃的沟通。表达他的出轨行为给你带来的伤害，了解他对这件事的态度和想法，以及他对婚姻未来的打算。这将有助于你进一步明确自己在这段婚姻中的立场和下一步的行动方向。
网友评论一：
我觉得你得慎重考虑啊。要是你家人脾气都比较急，那还是先别告诉他们了，不然事情可能会闹得更糟。你可以先找专业的婚姻咨询师聊聊，听听他们的意见。等你自己稍微冷静点，再决定要不要告诉家人。而且就算不告诉家人，你也得跟你老公好好谈谈，看看他到底怎么想的，再决定下一步怎么办。
网友评论二：
我认为还是得告诉家人，你一个人扛着太辛苦了。你可以先告诉你爸妈，他们肯定会站在你这边，给你支持的。说不定他们能帮你出出主意，怎么解决你老公出轨的事儿。而且多个人多份力量嘛，总比你自己一个人纠结好。不过告诉家人的时候，要让他们冷静点，别冲动行事，大家一起想办法解决问题才是关键。