我感觉自己快被生活的重压给压垮了，也因此萌生出想逃离现有婚姻的念头。生活中的压力方方面面，经济上，房贷、车贷以及各种生活开销，让我们喘不过气；家庭琐事上，双方老人的照顾、孩子的教育问题，每一件都让人头疼不已。在这样的压力下，我和伴侣之间的矛盾也越来越多，争吵频繁发生。有时候我就想，要是逃离这段婚姻，是不是就能摆脱这些压力。可又觉得这样做太不负责任，毕竟我们一起走过了这么多年，内心十分纠结，真不知道该怎么选择才好。
导师分析：
在生活重压下产生逃离现有婚姻的想法，原因是多方面的。从压力源角度看，现代社会的生活成本不断攀升，房贷、车贷等经济负担沉重，同时家庭琐事诸如老人赡养和孩子教育，都需要耗费大量的精力与财力。这些压力如同一座座大山，压得人喘不过气来。而在婚姻关系中，当面对如此巨大的压力时，夫妻双方往往会因处理方式、观念的不同产生矛盾，争吵不断，进一步加剧了婚姻中的紧张氛围。从心态上分析，当压力袭来，人本能地会想要寻找解脱之道，逃离婚姻就成了一种看似能摆脱压力的途径。但同时，又受到道德和情感的束缚。多年的夫妻情分以及对家庭的责任感，让人在产生逃离念头时，内心充满愧疚和纠结。一方面渴望摆脱当下的困境，寻求轻松的生活；另一方面又放不下家庭，担心自己的离开会给伴侣、孩子带来伤害。此外，可能还存在沟通不畅的问题。在压力面前，夫妻之间没能有效沟通，没有共同分担压力，反而将压力转化为对彼此的指责，使得婚姻关系愈发紧张，促使想要逃离的想法愈发强烈。这种复杂的心理和现实状况，导致在是否逃离婚姻的选择上陷入两难境地。
导师建议：
首先，尝试和伴侣进行一次深度且坦诚的沟通。找一个双方都心平气和的时间，将各自感受到的压力、内心的想法以及对未来的担忧都倾诉出来。通过沟通，也许能发现双方其实都在为这个家努力，只是方式方法不同。同时，共同探讨应对生活压力的策略，比如制定合理的家庭财务规划，优化老人照顾和孩子教育的分工。其次，调整自身心态。意识到生活压力并非婚姻所独有，即使逃离现有婚姻，未来仍可能面临各种压力。学会以积极的心态看待压力，将其视为生活的挑战，通过运动、冥想等方式缓解自身的焦虑情绪，增强抗压能力。再者，寻求外界支持。向双方的亲朋好友倾诉，寻求他们的帮助和建议。他们或许能从旁观者的角度，提供一些解决问题的思路，也能在精神上给予支持。此外，还可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，尤其是在处理婚姻关系和应对压力方面，咨询师能提供更专业的指导。最后，如果经过努力，发现婚姻关系确实无法在重压下得到改善，且双方都认为分开是更好的选择，那么也应该以平和、负责的态度处理离婚事宜。妥善安排好孩子的抚养、财产分割等问题，将对彼此和家庭的伤害降到最低。但在做出最终决定前，一定要深思熟虑，确保这是经过理性思考后的选择。
网友评论一：
我觉得你不能一遇到压力就想逃离婚姻呀。生活本来就充满压力，哪有那么容易轻松呢。你和伴侣一起面对，说不定就能把这些压力都解决了。你要是就这么走了，剩下你伴侣一个人面对，也太不地道了。而且你想想，逃离婚姻后，你就能保证没有压力了吗？还是和你伴侣好好沟通，一起想办法克服困难，说不定你们的感情还能因为这次共同面对压力变得更好呢。
网友评论二：
我能理解你想逃离的心情，生活压力那么大，婚姻里还老是吵架，确实让人很崩溃。但婚姻毕竟不是小事，不能说逃就逃。你可以先给自己放个假，出去旅行散散心，换个环境说不定想法就不一样了。在这个过程中，也可以好好想想这段婚姻里让你留恋和失望的地方。要是回来后还是觉得想逃离，那就再慎重考虑离婚的事，不过一定要把孩子和财产这些问题处理好，别给自己留遗憾。