我和老公之间发生了一些事情，让我对他产生了很大的不满。原本我是下定决心要和他分开的，但是考虑到孩子，不想让孩子在一个破碎的家庭中成长，经过一番挣扎后，我还是选择了原谅他。然而，虽然表面上我们恢复了正常的生活，但我心里的芥蒂却始终存在。每当看到他，那些不愉快的回忆就会涌上心头，让我无法像以前一样毫无保留地信任他、亲近他。我知道这样下去对我们的夫妻关系以及孩子的成长都不好，可我就是不知道该如何消除这些芥蒂，重新找回曾经那种亲密无间的感觉，真希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
从你的角度来看，因孩子选择原谅老公，这体现了你作为母亲对孩子深深的爱与责任感。但心中芥蒂难消，是因为老公之前的行为给你带来了伤害，这种伤害不仅停留在事件发生当时，更在你的内心深处留下了痕迹。信任一旦被打破，想要重新建立并非易事。你心里的芥蒂其实是对过往伤害的一种自我保护机制，它时刻提醒你曾经遭受的痛苦，让你难以轻易释怀。
从老公的角度，他或许以为你选择原谅就意味着一切都已过去，却忽略了你内心的真实感受。他可能没有充分意识到自己的行为给你造成的伤害之深，也没有采取足够的行动来修复你们之间的关系。这种双方对 “原谅” 理解的差异，进一步加剧了你心中的芥蒂。
另外，孩子在这个过程中虽然是你选择原谅的重要因素，但也可能成为你内心纠结的来源之一。你担心夫妻关系不和谐会影响孩子，所以即便心有芥蒂也选择维持表面的平静，然而这种压抑的情绪长期积累，会让你更加痛苦。而且，孩子其实是很敏感的，他们能察觉到父母之间微妙的变化，这种家庭氛围的不融洽，可能会对孩子的心理产生潜在的负面影响。
导师建议：
首先，你需要和老公坦诚地沟通你内心的真实感受。找一个合适的时间，确保你们有足够的时间和安静的环境来进行这次谈话。在沟通时，要具体地说出他的行为给你带来的伤害，以及你现在心里的芥蒂是如何影响你们的关系的。例如，你可以说：“那次事情之后，虽然我为了孩子选择原谅你，但每当我看到你，就会想起当时的痛苦，这让我很难像以前一样和你亲近。” 同时，也要倾听老公的想法，了解他对这件事情的看法以及他是否意识到自己的错误。
沟通之后，老公需要付出实际行动来重建你的信任。比如，他可以在日常生活中更加关心你的感受，主动承担更多的家庭责任，让你看到他的改变和诚意。而你也要给老公一些时间和机会来证明自己，不要因为心中的芥蒂而完全拒绝他的努力。
你自己也可以尝试一些方法来缓解内心的芥蒂。比如，通过运动、冥想、写日记等方式来释放内心的负面情绪。运动能够促进身体分泌内啡肽，让你心情愉悦；冥想可以帮助你放松身心，减轻焦虑；写日记则可以让你把内心的想法和感受都倾诉出来，从而获得心理上的舒缓。
此外，你们夫妻可以一起参与一些家庭活动，如共同做饭、陪孩子做游戏、外出旅游等。在这些活动中，增进彼此之间的感情，创造新的美好回忆，逐渐覆盖那些不愉快的记忆。同时，这也有助于营造一个和谐的家庭氛围，对孩子的成长也十分有利。
网友评论一：
我觉得你既然已经为了孩子选择原谅老公，那就试着再给他一次机会吧。你可以跟他说清楚你心里的想法，让他知道你还在为之前的事难受。说不定他根本没意识到自己的行为对你伤害这么大呢。然后看他接下来的表现，要是他真的能改正，对你比以前更好，慢慢地你心里的芥蒂可能就会消除了。毕竟夫妻之间还是有感情基础的，而且为了孩子，也得努力让家庭氛围好起来呀。
网友评论二：
我理解你心里的那种难受，心有芥蒂真的很痛苦。我觉得你不能光靠老公改变，自己也得做点什么。你可以多出去走走，和朋友聚聚，别老是把自己困在这件事里。有时候换个环境，心情可能就不一样了。而且你也别太着急去消除芥蒂，给自己点时间。说不定过段时间，你会发现那些事好像没那么重要了，你和老公的关系也能慢慢变好。反正别一直压抑着自己，对身体和心理都不好。