我跟老婆结婚都 12 年了，这 12 年里，很多事情让我觉得特别心累。家里不管是大事还是小事，几乎都是我一个人在操心。就拿孩子的教育来说，从接送孩子上学、辅导作业，到给孩子报各种兴趣班，全是我一手包办。家里东西坏了，找维修工人、谈价格、监督维修，也都是我在弄。还有日常的家务，做饭、打扫卫生、洗衣服，基本上都是我在做。我跟老婆说过很多次，希望她能帮我分担一下，可她每次都只是嘴上答应，转身就忘，依旧我行我素。我每天工作已经很累了，回到家还要面对这些事，真的感觉快撑不住了。现在我甚至产生了离婚的念头，觉得也许分开了，我能过得轻松点。但又想到这么多年的感情，还有孩子，心里就特别纠结，不知道该怎么选择。
导师分析：
在这段长达 12 年的婚姻中，因老婆不帮忙而产生离婚念头，背后存在多方面原因。从婚姻责任分配角度来看，夫妻双方在家庭中本应共同承担责任，但长期以来所有事务几乎都由一方承担，这严重失衡。老婆对家庭责任的漠视，可能源于她自身观念问题，比如从小在家庭中目睹的家务模式，使其认为这些事务就该由丈夫承担；也可能是她对婚姻关系缺乏正确认知，没有意识到夫妻应相互扶持。对于丈夫而言，长期独自承担家庭重担，身体和心理上都承受着巨大压力。多次沟通无果，期望一次次落空，内心的失望不断累积，最终导致产生离婚念头。这不仅是对当下困境的无奈逃避，也是对改变现状感到绝望的表现。从感情层面分析，12 年的婚姻本应积累深厚感情，但这种责任分配的失衡却在侵蚀着夫妻感情。丈夫的付出未得到相应回应，会觉得自己的爱与努力没有被妻子珍视；而妻子没有意识到问题严重性，继续忽视丈夫需求，使得双方感情逐渐出现裂痕。此外，孩子在这样的家庭环境中成长，可能会对其价值观和家庭观念产生不良影响，这也是丈夫纠结是否离婚的重要因素。
导师建议：
首先，再次尝试与妻子进行深度沟通。选择一个双方都相对放松且不受干扰的时间，比如孩子去学校寄宿的周末，坐下来认真地谈一谈。这次沟通不要只是简单地抱怨，而是要详细地讲述自己这些年独自承担家务和家庭事务的辛苦，以及这种状况给自己带来的身心压力。同时，强调家庭责任是双方共同的，需要她的切实参与。例如，可以列举具体的事例，说明某件事自己处理起来多么艰难，若有她的帮助会有怎样不同的结果。如果沟通后妻子有改变意愿，那么一起制定明确的家庭责任分工计划。将家务、孩子教育等事务详细划分，明确各自负责的部分，并设定监督和奖惩机制。比如每周进行一次家庭会议，总结本周责任履行情况，对表现好的一方给予小奖励，如周末看一场电影或吃一顿喜欢的美食。若妻子依旧不愿意改变，那么可以寻求外部帮助。可以先和双方父母沟通，让他们了解情况并从中调解，毕竟长辈的话有时会更有分量。也可以咨询专业的婚姻家庭咨询师，在咨询师的引导下，分析婚姻中存在的问题，学习改善关系的方法和技巧。对于是否离婚的抉择，要谨慎考虑。虽然当下困境让人痛苦，但离婚并非唯一解决办法，且会对孩子和整个家庭产生重大影响。在尝试各种方法后，如果婚姻状况仍无法改善，再综合多方面因素，如自身对未来生活的期望、孩子的成长需求等，做出慎重决定。
网友评论一：
我觉得你还是别轻易离婚呀，12 年的婚姻不容易，孩子也需要完整的家。你老婆可能就是习惯了，没意识到问题严重性。你跟她好好沟通后，说不定她能改呢。你可以试着跟她一起制定个家务分工表，贴在显眼的地方，时刻提醒她。大家一起努力，说不定能把家庭关系调整好，离婚可不是小事，要慎重啊。
网友评论二：
我理解你现在的痛苦，一直一个人撑着肯定累坏了。但离婚还是要三思，毕竟这么多年感情在呢。你老婆不帮忙，是不是她自己也有什么难处呀？你可以先搞清楚原因。要是她确实不愿意改变，你也可以请个钟点工帮忙做家务，减轻点自己负担。先看看情况能不能改善，实在不行再考虑离婚，别冲动做决定。