最近我和老公之间的相处状况让我很苦恼。他变得不理我，也不愿意跟我谈心交流。以前我们还能说说心里话，分享日常琐事，可现在他回到家就沉默寡言，要么玩手机，要么看电视，对我的话也是敷衍回应。我主动找他沟通，他总是说 “太累了”“没什么好说的”。我知道这样下去我们的关系会越来越糟糕，却不知道该如何打破这种僵局，处理好我们之间的夫妻问题。
导师分析：
老公出现不理不谈心的情况，原因是多方面的。从老公自身角度，可能工作压力过大，每天在工作中面临诸多难题，消耗了大量精力，回到家后身心俱疲，没有多余心力去交流。也可能在婚姻生活中遇到一些困扰，却不知如何表达，久而久之选择逃避沟通。
从夫妻关系角度看，之前的交流模式或许存在问题。例如，一方在沟通中过于强势，总是批评指责对方，导致另一方产生抵触情绪，不愿再交流。或者以往的交流没有达到有效解决问题的目的，使得老公对沟通失去信心。
从老公心态而言，可能对婚姻产生倦怠感，日复一日的平淡生活让他觉得缺乏激情和新鲜感，从而在情感上变得冷漠。而妻子频繁主动沟通，可能让他觉得有压力，进一步加剧他的逃避心理。这种种因素交织，导致夫妻间交流不畅，关系陷入困境。
导师建议：
首先，理解与尊重是基础。当老公表示累或不想交流时，不要强行逼迫，给他一定的空间和时间去休息调整。可以在他休息好后，以温和的语气表达关心，比如 “看你最近这么累，很心疼你，等你愿意的时候，咱们聊聊好吗？” 让他感受到你的理解和尊重。
其次，尝试改变沟通方式。避免一开口就是抱怨、指责，而是以分享自己的感受和经历为主。例如，“今天我遇到一件有趣的事，特别想和你分享”，从轻松的话题切入，营造愉快的沟通氛围。在交流过程中，多倾听老公的想法，给予积极回应，让他感受到沟通是舒适且有价值的。
再者，制造新鲜感。为平淡的婚姻生活增添一些乐趣，比如偶尔安排一次浪漫的晚餐，或者计划一次短途旅行。在新的环境和氛围中，有助于打破僵局，增进夫妻感情。也可以培养共同的兴趣爱好，通过一起参与活动，增加彼此的互动和话题。
最后，如果问题依旧没有改善，可以寻求外部帮助。找老公信任的朋友或家人从中调解，让他们帮忙了解老公的真实想法，传达你的心意。或者咨询专业的婚姻咨询师，获取更有效的解决方法。
网友评论一：
我觉得老公不理不谈心，妻子先别急着抱怨。说不定他真的是工作太累了，咱们得理解。可以先从生活上多关心他，给他做点爱吃的，等他心情好点再慢慢沟通。而且沟通方式真的很重要，别一说话就像审问犯人似的。两个人在一起，还是要互相包容，给他点时间，说不定他自己就想通了，愿意和你好好交流了。
网友评论二：
遇到这种情况，妻子得有点策略。老公不理不谈心，可能是对现在的相处模式腻了。可以尝试改变一下自己，比如换个新发型，穿他喜欢的衣服，引起他的注意。制造一些小惊喜，让他重新感受到你的魅力。要是一直用老办法，他可能越来越不想理你。同时，也别太惯着他，适当晾他一下，让他意识到你的重要性，说不定他就主动找你谈心了。