我发现丈夫出轨后，他跟我保证不离婚，可让我气愤又无奈的是，他居然还在和小三联络。这让我心里特别难受，每天都过得很煎熬。我不知道他到底是怎么想的，既然说要回归家庭，为什么还要和小三联系呢？我也不知道该如何处理这种情况，直接和他摊牌大闹一场，还是默默忍受等待他自己断掉联系？我真的很迷茫，不知道该采取什么样的措施，才能让他彻底和小三断绝关系，真正回归家庭。
导师分析：
从丈夫的角度来看，他之所以在承诺不离婚后仍与小三联络，原因较为复杂。一方面，可能是他在情感上对小三仍有留恋。出轨期间建立的情感纽带并非能轻易斩断，即便他理智上想回归家庭，但情感上难以立刻割舍。另一方面，他或许存在侥幸心理，认为自己能在不影响婚姻的前提下，继续维持与小三的关系。他对自己行为可能给妻子带来的伤害认识不足，缺乏对婚姻应有的责任感。而妻子此刻处于极度痛苦与迷茫之中。她希望丈夫能彻底回归家庭，修复受损的婚姻关系，但丈夫的行为让她的期望落空。直接摊牌大闹可能会引发激烈冲突，导致关系进一步恶化；默默忍受又会让自己持续承受痛苦，且无法保证丈夫会主动断绝与小三的联系。这种两难境地使她陷入深深的纠结，不知如何抉择。同时，妻子的内心也充满了对婚姻未来的担忧和不确定性，不知道这段婚姻是否还能回到从前。此外，丈夫这种行为还反映出他在处理感情问题上的不成熟和不负责。他没有意识到自己的行为对家庭造成的巨大伤害，也没有认真思考如何妥善解决与小三的关系，以维护婚姻的稳定。
导师建议：
首先，保持冷静，避免情绪化的指责和哭闹。在情绪激动的状态下沟通，往往难以达到理想效果，还可能使丈夫产生抵触情绪。找一个合适的时机，心平气和地与丈夫再次深入交谈，明确表达他与小三联络的行为给自己带来的伤害，以及自己对他彻底断绝与小三关系的强烈期望。询问他继续联络的原因，引导他坦诚面对自己的内心。其次，如果与丈夫的沟通没有效果，可以寻求外界帮助。比如让双方的长辈介入，尤其是那些在家庭中有威望、明事理的长辈。长辈的教导和劝诫可能会让丈夫更加重视问题，意识到自己行为的不当。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，咨询师能够从专业角度分析问题，提供有效的解决策略，帮助夫妻双方更好地处理矛盾。再者，设定明确的底线和期限。告诉丈夫，如果在规定的时间内，他不能彻底断绝与小三的联系，自己将采取进一步行动，如分居甚至离婚。让他清楚地知道自己的行为后果，促使他做出正确的选择。同时，在此期间，关注丈夫的行动，看他是否有诚意做出改变。最后，无论结果如何，都要关注自己的身心健康。这段时间对妻子来说无疑是痛苦的，可以通过运动、旅游、与朋友倾诉等方式缓解压力，调整心态。即使最终婚姻无法挽回，也要相信自己有重新开始的能力，不要让这段经历过度消耗自己。
网友评论一：
我觉得你不能就这么默默忍受，必须得跟他摊牌，明确告诉他这种行为你无法接受。说不定他就是看你好欺负，才敢这么肆无忌惮。你设定底线和期限这招挺不错的，得让他知道你不是好糊弄的。要是他还在乎这个家，就应该做出改变。不过跟他谈的时候，别太激动，好好跟他讲道理，让他意识到自己的错误。
网友评论二：
我觉得直接大闹一场可能不太好，容易把事情闹僵。你可以先试着跟他好好沟通，给他机会解释。要是他还是执迷不悟，再考虑让长辈介入。有时候外人的话可能比你说的有用。但不管怎样，你得先照顾好自己，别因为他的事把身体搞垮了。就算最后真的离婚，你也能好好生活，自己过得精彩才是最重要的。