我现在内心十分纠结，在婚姻里我遭遇了诸多问题，已经到了考虑离婚的地步。可一想到家人，我就犹豫了。我担心一旦离婚，家人会觉得没面子，亲戚朋友的议论也会让他们难堪。父母辛苦一辈子，本想着我婚姻幸福，要是我离婚，怕他们在邻里间抬不起头。而且，我也害怕会给家族里的晚辈带来不好的影响，担心他们会对婚姻产生恐惧。但继续维持这段婚姻，我自己又过得很痛苦，每天都在煎熬中度过。这种对家人面子的顾虑和自身痛苦的矛盾，让我陷入两难，不知道到底该不该离婚，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
从咨询者的角度来看，产生这种纠结心理是多种因素交织的结果。一方面，传统观念的影响根深蒂固，在很多文化中，婚姻被视为家族荣誉的一部分，离婚往往被看作是家庭的不光彩之事。咨询者深受这种观念熏陶，所以将家人面子看得很重，害怕离婚会给家人带来负面影响。另一方面，对家人的责任感也是重要原因。咨询者深知父母对自己婚姻的期望，不忍心让他们承受外界的议论和压力，同时也担心对晚辈产生不良示范，这种责任感加重了其内心的纠结。然而，咨询者自身在婚姻中的痛苦却被忽视。维持一段不幸福的婚姻，会对个人的身心健康造成极大伤害。每天的煎熬不仅影响情绪，长期下去还可能引发各种心理问题。咨询者在这种痛苦与顾虑家人面子的矛盾中挣扎，难以做出抉择。从家人角度而言，虽然他们可能会在意面子问题，但如果得知咨询者在婚姻中如此痛苦，相信多数家人会更关心其幸福。只不过咨询者没有与家人坦诚沟通，不确定家人的真实想法，从而过度担忧。这种缺乏沟通的状况，进一步加剧了咨询者的纠结。
导师建议：
首先，要与家人进行开诚布公的沟通。找个合适的时间，将自己在婚姻中的真实情况以及内心的痛苦和纠结告诉家人。比如可以说：“爸妈，我在这段婚姻里真的很不开心，现在考虑离婚，但又怕给你们带来不好的影响，我想听听你们的想法。” 通过沟通，了解家人的真实态度，或许会发现家人更在乎你的幸福而非面子。其次，重新审视婚姻问题。分析婚姻中出现的问题是否可以解决，如果是一些可以通过沟通、努力改善的矛盾，不妨尝试与伴侣共同解决。比如是因为沟通不畅导致矛盾，那就一起学习沟通技巧，增进彼此理解。但如果问题已经严重到无法调和，如存在严重的家庭暴力、出轨等，就要勇敢面对现实，考虑结束婚姻。再者，调整自身观念。虽然传统观念重视家庭面子，但时代在变化，个人的幸福同样重要。要明白离婚并不意味着失败，而是对自己人生负责的一种选择。当婚姻无法带给自己幸福时，勇敢走出也是一种勇气。最后，如果自己实在无法做出决定，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们能从更客观的角度分析问题，帮助你梳理内心想法，权衡利弊，做出最适合自己的决定。同时，也可以和身边经历过类似情况的朋友交流，借鉴他们的经验。
网友评论一：
我觉得你不能光为了家人面子就委屈自己啊。你想想，要是你一直这么痛苦地维持着婚姻，家人看着也心疼。说不定你跟家人说了真实想法，他们反而会支持你离婚呢。别自己一个人扛着，跟家人摊开了说，大家一起想办法。而且现在离婚也不是什么丢人的事，只要你过得好，才是最重要的。
网友评论二：
我理解你顾虑家人面子，毕竟传统观念在那呢。但你也得考虑自己后半辈子的幸福呀。要不先试着和老公再沟通沟通，看看能不能解决问题。要是实在不行，再和家人商量离婚的事。说不定你老公意识到问题后会改变呢，给婚姻一个机会，也给自己一个机会。要是最后真的没办法，再离婚也不迟，至少以后不会后悔没努力过。