我和丈夫结婚前，他对我特别好，每天都会主动联系我，记得我的喜好，不管多晚都会送我回家，凡事都依着我。可结婚后，他像变了个人似的。不再主动关心我的日常，对我的喜好也不上心了，下班回家就躺在沙发上玩手机，家务也很少帮忙。以前承诺过的 “以后家里的事我多担着”“永远对你这么好”，现在都成了空话。这种巨大的落差让我很难接受，感觉自己被骗了，日子过得越来越压抑，甚至有了离婚的念头，但又有些犹豫，不知道该怎么办。
导师分析：
丈夫婚前婚后的巨大差异导致妻子产生离婚的想法，这背后反映的是婚姻前后双方对亲密关系认知的落差，以及对婚姻现实的适应不良。
从心理学角度看，恋爱阶段往往处于 “理想化” 状态。男性在追求阶段，会不自觉地展现自己最好的一面，甚至刻意压抑自身的缺点，通过付出和讨好来获得对方的认可，这是一种本能的 “求偶策略”。而女性在恋爱中也容易放大对方的优点，忽略其不足，对未来的婚姻充满美好的憧憬。这种双方共同构建的 “理想滤镜”，在婚后柴米油盐的现实面前很容易破碎。
婚后丈夫的变化，一方面可能是 “角色转换” 带来的松懈。结婚意味着关系的稳定，男性可能会觉得 “任务完成”，从而将精力转移到工作、社交等其他领域，不再像恋爱时那样投入大量时间和精力去维持浪漫。他们可能认为，婚姻更多的是 “过日子”，不需要时刻保持紧绷的讨好状态，却忽略了妻子对情感延续的需求。
另一方面，也可能是双方对 “婚姻责任” 的理解存在偏差。婚前的承诺往往基于情感冲动，而婚后的相处需要具体的行动支撑。丈夫可能觉得 “赚钱养家” 就是对家庭的最大贡献，而妻子更看重情感陪伴和共同承担家务，这种认知差异会让妻子觉得对方 “变了心”。
此外，妻子的痛苦还源于 “被欺骗感”。当婚前的美好与婚后的现实形成强烈对比时，她会觉得自己的信任被辜负，进而否定这段关系的意义。这种情绪积累到一定程度，便会引发离婚的念头。但犹豫又说明，她内心仍对这段关系存有期待，或对离婚后的生活感到不确定。
导师建议：
首先，冷静梳理差异的具体表现，区分 “不可接受的原则问题” 与 “可调整的习惯差异”。比如，丈夫是否存在欺骗、背叛等突破底线的行为，还是仅仅是懒于做家务、减少了浪漫举动。如果是前者，需要严肃对待；如果是后者，可尝试通过沟通解决。明确问题的性质，能帮助你更理性地判断是否真的要走到离婚这一步。
其次，与丈夫进行深度沟通，坦诚表达自己的感受与需求。选择一个双方都平静的时机，用 “描述事实 + 表达感受 + 提出期待” 的方式交流，比如：“结婚前你每天都会记得给我发消息，现在很少主动联系我（事实），这让我觉得自己不被重视，心里很难过（感受）。我希望我们能像以前一样多聊聊，你也能多分担些家务（期待）。” 避免指责和抱怨，让他了解你的痛苦并非无理取闹，而是源于情感需求的缺失。同时，也要倾听他的想法，了解他婚后变化的原因，是工作压力大，还是对婚姻的理解与你不同。
再者，共同制定 “婚姻相处规则”，逐步调整相处模式。比如约定每周有一次 “二人时间”，一起做饭、看电影或散步，重现恋爱时的互动；明确家务分工，列出具体的任务和负责人员，避免推诿。改变需要过程，可从微小的行动开始，比如让他每天主动说一句关心的话，完成后给予肯定和鼓励，用正向反馈引导他逐渐回归积极的状态。
另外，给自己和对方一段观察期，再决定是否离婚。如果沟通后丈夫愿意改变并付诸行动，不妨给他一些时间，看看关系是否有改善的可能。在此期间，多关注自己的感受，若痛苦感逐渐减轻，说明关系有修复的希望；若他始终拒绝改变，甚至变本加厉，再认真考虑离婚的选择也不迟。无论结果如何，都要确保自己的决定是基于理性判断，而非一时的情绪冲动。
网友评论一：
我身边也有朋友遇到过类似的情况，婚前老公把她宠成公主，婚后却判若两人。她一开始也想离婚，但后来试着和老公深聊了一次，才知道他婚后是想多赚钱给家里更好的生活，所以忽略了陪伴。后来他们约定好每周留一天时间只属于彼此，老公也开始分担家务，现在关系好多了。或许你可以先别急着离婚，看看能不能找到他变化的原因，说不定还有挽回的余地呢？
网友评论二：
我觉得婚前婚后有变化很正常，但不能变得太离谱。如果只是少了点浪漫，多了些烟火气，或许可以磨合；但如果是从体贴入微变成冷漠自私，那就要好好考虑了。婚姻里最怕的是一方在付出，另一方却在退步。你可以给自己设个期限，比如三个月，看看他是否真的愿意改变。如果不行，及时止损也不是坏事，毕竟一辈子太长，总不能在委屈中度过。