我和他结婚几年了，这段婚姻过得一点也不幸福。家里的大小事他几乎都不管，孩子的事、家务、生活开销，好像都和他没关系。我跟他沟通过很多次，希望他能承担起责任，可他要么敷衍答应，要么干脆不理。我觉得自己就像在单打独斗，太累了。现在我真的想离婚了，但又有点犹豫，不知道该怎么下定决心，也不知道具体该做些什么。
导师分析：
在婚姻中感到不幸福，且对方长期不管事，进而产生离婚的想法，这种状态的背后是长期的情感忽视与责任缺失积累的结果，需要从关系本质、自身需求等角度深入分析。
从婚姻的核心功能来看，婚姻的基础是 “共同承担” 与 “情感联结”。当对方长期不管事，意味着他既不参与家庭责任（如家务、育儿、经济分担），也缺乏对伴侣的情感回应（如忽视你的沟通、敷衍你的需求）。这种 “双重缺失” 会让婚姻失去存在的意义 —— 你在关系中既得不到实际支持，也感受不到被爱，反而要独自承担本应两人分担的压力，长期下来必然会感到疲惫与绝望。此时，离婚的想法本质上是对 “被消耗” 状态的反抗，是潜意识里想摆脱痛苦的自我保护。
犹豫的背后往往是多重顾虑的交织。一方面，可能是对 “改变” 的恐惧 —— 离婚意味着要打破现有的生活模式，独自面对未知的挑战（如经济压力、单亲育儿、社会评价等），尤其如果婚姻持续时间较长，这种对 “不确定性” 的担忧会更强烈。另一方面，可能残留着对 “对方改变” 的最后期待 —— 尽管多次沟通无效，但你或许仍在潜意识里希望他能突然醒悟，害怕 “离婚” 会彻底断绝这种可能性。此外，若有孩子，还可能担心离婚对孩子造成伤害，这种 “为孩子忍耐” 的想法会进一步加剧内心的矛盾。
长期的 “独自支撑” 会削弱你的自我价值感，这也是导致犹豫的隐性因素。在对方不管事的婚姻中，你可能逐渐习惯了 “付出者” 的角色，甚至会自我怀疑：“是不是我要求太高？”“是不是我不够好，他才不愿意承担？” 这种自我否定会让你在做离婚决定时更加挣扎，担心 “离开这段关系后，自己也未必能过得好”。
需要明确的是，婚姻的不幸并非你的错，对方的 “不管事” 是他主动选择的结果，而非你 “不够好” 导致的。持续消耗的关系远比 “改变的风险” 更值得警惕，犹豫可以有，但不能让犹豫变成 “无限期的忍耐”。
导师建议：
当婚姻不幸福且对方不管事，想离婚却犹豫时，需要理性梳理现状、明确自身需求，并做好实际准备，具体可按以下步骤进行：
第一步，梳理 “不幸福的核心”，确认离婚的必要性。拿一张纸，列出婚姻中让你痛苦的具体事件（如 “他半年没管过孩子的学习”“家里开销全靠我一人承担”），再写下 “如果不离婚，这种状态是否能接受”。如果发现 “对方不管事” 是长期存在、且多次沟通后毫无改善的问题（而非一时的矛盾），且这些问题已经严重影响你的情绪和生活质量，那么离婚可能是结束痛苦的合理选择。明确 “离婚不是逃避，而是为了摆脱消耗”，能减少内心的负罪感。
第二步，评估自身的 “离婚底气”，做好实际准备。离婚的犹豫很多时候源于对 “独自生活” 的担忧，因此需要提前规划：经济上，梳理家庭财产（如存款、房产、债务），明确自己的收入与支出，计算离婚后能否维持基本生活，若有孩子，需考虑抚养费的安排；生活上，列出离婚后需要独自处理的事务（如育儿、家务），提前寻找支持（如是否有家人帮忙照顾孩子）。当你对 “离婚后的生活” 有具体规划时，对未知的恐惧会减少，做决定时会更坚定。
第三步，进行 “最后一次坦诚沟通”，彻底放下期待。若仍有犹豫，可以找机会和对方进行一次冷静的沟通，明确告诉他：“我现在过得很痛苦，如果你愿意承担家庭责任（具体说出要求，如 “每周陪孩子三次”“分担一半家务”），我们可以再试试；如果不愿意，我想离婚。” 这次沟通的目的不是 “说服他改变”，而是让你彻底看清他的态度 —— 若他依旧敷衍或拒绝，就能打消你对 “他会改变” 的最后期待，减少离婚的心理障碍。
第四步，分情况处理离婚方式，减少冲突。若对方同意离婚，可协商处理财产分割、孩子抚养权等问题，签订离婚协议后办理手续，尽量平和解决；若对方不同意或拖延，可收集他 “长期不管事” 的证据（如你独自承担家务、育儿的记录，沟通时他敷衍的聊天记录等），通过诉讼离婚维护自己的权益。过程中若情绪波动大，可寻求律师或心理咨询师的帮助，他们能提供专业建议，帮你减少不必要的消耗。
第五步，做好离婚后的心理建设，接纳 “过渡阶段” 的不适。离婚后可能会经历一段情绪低落期（如孤独、后悔），这是正常的。可以多和支持你的朋友、家人倾诉，或通过培养爱好、投入工作转移注意力。告诉自己：“暂时的不适是改变的必经之路，比起在不幸福的婚姻里消耗，独自生活的自由更值得珍惜。” 随着时间推移，你会逐渐适应新的生活节奏，找到属于自己的平静。
网友评论一：
我表姐以前就是这样，姐夫家里家外都不管，她一个人带孩子、上班，累到崩溃。犹豫了两年，最后还是离了。她说离婚前总怕这怕那，离了才发现，虽然辛苦，但心里不堵了。现在她一个人带孩子，虽然忙，但不用再看对方脸色，也不用为他的不作为生气。其实有时候，犹豫只是因为习惯了 “将就”，真的迈出那一步，会发现自己比想象中坚强。
网友评论二：
离婚前一定要想清楚 “自己到底要什么”。我朋友和你情况类似，她老公不管事，她想离婚又怕别人说闲话。后来她列了个清单，左边写 “不离婚的痛苦”，右边写 “离婚的风险”，发现痛苦已经远大于风险，就下定决心离了。现在她过得挺好的，还说 “以前总想着他能改，其实最该指望的是自己”。如果对方真的一直不管事，别抱幻想，及时止损才是对自己负责。