我老公因为原生家庭的影响，性格变得家暴又强势。在他家里，长辈们可能就是这种相处模式，导致他觉得这是正常的。我们生活中稍有分歧，他就会用强硬的态度来压制我，甚至还会动手。每次这样，我都特别害怕，也很痛苦。我知道这不是他一个人的错，原生家庭对他影响太大了。但我也不能一直这样忍受下去，我该怎么做，才能解决他因为原生家庭带来的这些问题，改变我们现在这种糟糕的相处状态呢？
导师分析：
老公因原生家庭导致家暴强势，原因较为复杂。从原生家庭环境来看，他成长在一种暴力、强势的家庭氛围中，长期目睹长辈的这种相处模式，会将其视为一种正常的沟通和解决问题的方式。例如，他可能看到父亲通过暴力和强势手段让母亲服从，潜移默化地认为这是处理家庭矛盾的有效途径。从心理层面分析，老公在原生家庭中可能没有学会正确处理情绪和表达需求的方法。当他在现有的婚姻关系中遇到分歧和压力时，内心的负面情绪无法通过健康的方式释放，只能借助曾经熟悉的暴力和强势行为来发泄，以获取一种掌控感。同时，他或许对亲密关系缺乏正确认知，不懂得尊重和理解伴侣的重要性。对于妻子而言，长期遭受老公的家暴强势，会承受巨大的身心压力。身体上可能遭受伤害，心理上会产生恐惧、自卑、抑郁等负面情绪，严重影响生活质量和心理健康。而且，这种情况如果持续下去，会对整个家庭关系造成极大破坏，甚至可能影响到子女的成长，使子女也陷入这种不健康的家庭模式中。
导师建议：
首先，妻子要确保自身安全。一旦遭遇家暴，要第一时间远离现场，寻找安全的地方躲避，如邻居家、父母家等。同时，及时报警并就医，保留好相关证据，如报警记录、医院诊断证明等，这不仅是对自身权益的保护，也能在后续处理问题时提供有力依据。接着，要鼓励老公认识到自身问题。在一个合适的时机，比如老公情绪较为平静的时候，和他坦诚地沟通。表达自己对他原生家庭经历的理解，但也要明确指出他的家暴强势行为对自己和家庭造成的伤害。可以借助一些相关的书籍、文章或案例，让他了解这种行为的危害性以及正确的处理方式，引导他意识到需要做出改变。然后，寻求专业帮助至关重要。可以为老公寻找专业的心理咨询师，通过专业的心理辅导，帮助他挖掘原生家庭对自己行为模式的影响，学会正确处理情绪和应对压力的方法，重塑健康的人际关系模式。夫妻双方也可以一起参加婚姻家庭治疗课程，学习如何进行有效的沟通、相互理解和尊重，改善夫妻关系。此外，妻子在日常生活中要注意沟通方式。避免在老公情绪激动时与他正面冲突，采用温和、理性的方式表达自己的观点和需求。当老公做出积极改变时，要及时给予肯定和鼓励，增强他改变的动力和信心。同时，鼓励老公参与一些积极健康的社交活动，拓宽他的视野，接触更多良好的人际关系模式，促进他的自我成长和改变。
网友评论一：
这情况太可怕了，你一定得先保证自己安全。你老公这样肯定得改，你跟他好好说说，让他明白他的行为不对。不过光靠你可能不够，还是得找专业心理咨询师帮忙。而且你也别太软弱，该强硬的时候就得强硬，让他知道家暴是绝对不行的。希望他能认识到问题，尽快改正，你们能过上正常的生活。
网友评论二：
我能理解你现在很无助，原生家庭对人的影响确实很大。但你不能就这么忍下去呀。除了报警和找心理咨询师，你也可以从他身边的朋友入手，让朋友们劝劝他。大家一起努力，说不定能让他意识到自己的错误。你也要多关心他，毕竟他变成这样也挺可怜的，从心理上引导他改变，希望你们能慢慢好起来。