我现在真的特别无助，和老公因为一些琐事频繁吵架，吵着吵着，他对我们的婚姻似乎彻底死心了，坚决要跟我离婚。每次吵架，双方情绪都很激动，什么伤人的话都说得出口，渐渐地，感情好像就在这些争吵中被消耗殆尽。我现在才意识到问题的严重性，心里特别后悔，不想失去他，不想这段婚姻就这么结束。我尝试过跟他好好谈，求他再给我们的婚姻一次机会，可他态度特别坚决，根本听不进去。我真的不知道该怎么办了，到底要用什么办法才能挽回他，让他回心转意呢？
导师分析：
从老公坚决离婚的角度来看，频繁吵架是导致他死心的直接原因。在争吵中，双方情绪失控，恶语相向，这些言语上的伤害不断累积，逐渐消磨了他对婚姻的信心和热情。每一次激烈的争吵，都像是在两人的感情堤坝上凿开一个小口子，随着口子越来越多，感情的洪流最终冲破堤坝，让他对这段婚姻彻底失望。从心理层面分析，他可能在争吵中感觉自己不被理解、不被尊重。在婚姻关系里，每个人都希望得到伴侣的认可和支持，而吵架时的相互指责，会让他内心产生孤独感和被排斥感。久而久之，这种负面情绪占据主导，使他认为这段婚姻无法给他带来幸福，从而坚决想要逃离。从妻子想要挽回的角度看，她在争吵时可能没有意识到问题的严重性，没有及时调整沟通方式，导致矛盾不断升级。而当老公提出离婚时，她才如梦初醒，却因为之前伤害的积累，使得老公很难再轻易接受她的挽回。同时，她目前的挽回方式可能过于急切和直接，没有考虑到老公此刻对婚姻的抵触情绪，所以难以达到预期效果。
导师建议：
首先，给彼此一些冷静的时间。目前老公态度坚决，此时继续急切地挽回，可能会适得其反。可以暂时停止频繁的沟通，让双方从紧张的情绪中解脱出来。在这段时间里，老公能够慢慢平复内心的愤怒和失望，重新思考这段婚姻；而妻子也可以利用这段时间反思自己在婚姻中的问题，梳理挽回的思路。其次，认真反思自身问题。回顾过往的争吵，分析自己在沟通方式、处理问题的态度等方面存在哪些不足。比如是不是自己过于强势，总是急于表达自己的观点，而忽略了老公的感受；或者在处理家庭事务上，有没有不够体谅老公的地方。只有清楚认识到自己的问题，才能有针对性地做出改变。再者，尝试间接沟通。通过给老公写一封信或者发一段真诚的文字，表达自己对过去行为的悔意，以及对他的理解和尊重。在信中，不要一味地求复合，而是着重讲述自己的反思和改变的决心，例如 “我最近一直在反思我们之间的问题，意识到自己在很多地方做得不好，我已经决定做出改变，希望你能看到我的诚意”。这种间接沟通方式，能让老公在相对轻松的氛围下接收你的信息，减少抵触情绪。然后，用实际行动证明改变。比如，如果之前是因为不关心老公的生活需求导致矛盾，那么现在就从生活细节入手，为他准备一顿温馨的晚餐，在他疲惫时给他一个温暖的拥抱等。让老公切实感受到你的改变，重新建立对婚姻的信心。最后，如果有必要，可以寻求专业婚姻咨询师或双方信任的亲朋好友的帮助。专业咨询师能够提供更系统、有效的挽回策略；而亲朋好友可以从中斡旋，传达彼此的心意，增加挽回的可能性。
网友评论一：
我觉得你老公既然这么坚决，肯定是被伤得不轻。你先别急着一直找他说复合的事儿，就像说的，给他点时间冷静冷静。然后你自己这段时间就好好改变，比如以前脾气不好，就改改脾气，变得温柔点。等过段时间，再找他，说不定他看到你的改变，态度就会软化呢。你得有点耐心，挽回可不是一蹴而就的事儿。
网友评论二：
我觉得你可以从你们以前的美好回忆入手。找个机会，跟他聊聊你们刚在一起时那些开心的事儿，唤起他对你们感情的美好记忆。比如一起去你们第一次约会的地方，跟他讲讲当时的心情和感受。说不定能让他想起你们之间的感情也不是完全没救，再加上你这段时间的改变，他可能就愿意再给你们的婚姻一次机会了。