我和老公结婚也有好些年头了，曾经也有过不少甜蜜时刻。可不知从何时起，老公对我的态度越来越冷漠。日常交流变得少之又少，我主动找他说话，他也是爱搭不理。我尝试问他是不是有什么心事，他却总是敷衍过去。这样的情况让我心里很不是滋味，感觉我们之间的距离越来越远，我很迷茫，不知道该怎么处理这种被老公冷漠对待的婚姻状况。
导师分析：
首先，从老公的心态来看，他对妻子表现出冷漠，可能存在多种原因。也许是工作压力过大，导致他身心俱疲，回到家后没有精力去经营婚姻，将工作中的负面情绪带回了家庭。又或者，夫妻间在长期相处中，逐渐积累了一些矛盾，却没有及时解决，让他对沟通产生了抵触心理。再者，有可能是他自身的情感需求在婚姻里未得到满足，从而用冷漠来逃避面对。
从妻子的角度，她显然对老公的冷漠很在意，渴望改善这种关系。但她在处理问题时，方式可能较为单一，仅仅通过直接询问来试图解决，未能深入挖掘老公冷漠背后的深层原因。这也反映出在婚姻中，双方缺乏有效的沟通模式和对彼此内心世界的深入理解。长期的冷漠对待，会让妻子在情感上愈发孤独，对婚姻产生焦虑和迷茫，而这种负面情绪如果持续积累，可能会进一步加剧夫妻间的矛盾，形成恶性循环。
导师建议：
第一步，营造轻松的沟通氛围。找一个合适的时间，比如周末的午后，没有外界干扰，提前告知老公希望能好好聊一聊，让他有心理准备。在沟通时，不要一开始就指责他的冷漠，而是以分享自己内心感受的方式开场，例如 “最近我感觉我们之间好像疏远了，我心里挺难受的”，这样能让老公更容易接受。第二步，尝试探寻老公冷漠背后的原因。可以从生活细节入手，比如问他最近工作是不是太辛苦，有没有遇到什么烦心事。在交流过程中，认真倾听他的回答，不要打断，让他感受到被尊重。如果是工作压力问题，给予理解和支持，例如帮他制定一些放松计划。若是因为夫妻间的矛盾，那就坦诚地一起探讨，找出问题所在并寻求解决方案。第三步，重建婚姻中的亲密感。可以一起回忆曾经的美好时光，比如翻看以前的照片、去曾经约会的地方。日常中，增加一些小互动，像出门前的一个拥抱、睡前的一句晚安。也可以安排一些共同的活动，如一起做饭、看电影，在这些过程中增进彼此的感情，重新找回婚姻中的温暖与亲密。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是有什么压力才会这样冷漠。很多男人都不善于表达自己的情绪，可能他觉得说了也解决不了问题，还不如自己扛着。你不妨多观察观察他的日常行为，看能不能从别的方面帮他分担压力。另外，你自己也别太焦虑，一直把这种情绪表现出来，可能会让他更想逃避。可以先试着让自己的生活丰富起来，也许他看到你状态好，也会主动跟你交流呢。
网友评论二：
这情况可能得重视起来呀。他这么冷漠，说不定是婚姻出现了其他问题。你有没有想过是不是你们之间的相处模式出了问题？有时候两个人太熟悉了，就容易忽略对方的感受。你在沟通的时候，也得注意自己的态度，别让他觉得你是在质问他。同时，也别把所有精力都放在他身上，提升自己，让自己变得更有魅力，说不定能重新吸引他的注意力，改善你们之间的关系。