我和老公结婚后，生活中难免会有一些磕磕绊绊。可让我头疼的是，每次一闹矛盾，老公就会把 “离婚” 两个字挂在嘴边。前几天，就因为一点家庭琐事，我们意见不合，他又立马说要离婚。当时我心里特别难受，也很震惊，不明白他为什么这么轻易就把离婚说出口。我很在乎这段婚姻，不想就这么轻易放弃，但是每次他这样说，都让我心里没底，不知道该怎么应对。我想找到一个好的办法，既能让他以后不再随意提离婚，又能妥善解决我们之间的矛盾，维护好我们的婚姻。
导师分析：
老公婚后一闹矛盾就提离婚，原因是多方面的。从他自身心态来看，一方面可能是缺乏成熟的情绪管理能力。在矛盾冲突中，情绪容易激动，无法理智地处理问题，“离婚” 二字便成了他发泄情绪的方式。当与妻子意见不合时，内心的烦躁、愤怒等负面情绪瞬间爆发，他没有思考这句话对妻子以及婚姻的伤害，只是想通过这种激烈的言辞来表达自己的不满。另一方面，可能是他在过往的成长环境或经历中，看到过身边人用这种方式解决矛盾，潜移默化地认为这是一种可行的手段。比如，他的父母在争吵时频繁提及离婚，久而久之，他也将此作为应对矛盾的下意识反应。从夫妻关系角度而言，这反映出两人在沟通模式上存在问题。或许在以往的矛盾处理中，双方没有进行有效的沟通，没能真正理解对方的想法和需求，导致矛盾不断积累，老公在一次次失望后，习惯用提离婚来引起妻子的重视。同时，也可能是夫妻间缺乏足够的情感连接和信任，使得老公在面对矛盾时，没有信心去解决，轻易就产生放弃婚姻的念头。而对于妻子来说，老公频繁提离婚，会让她感到极度不安和痛苦。她珍视这段婚姻，却被老公这种随意的态度伤害，内心充满了迷茫和无助，不知道该如何去挽回局面，这也进一步加剧了夫妻关系的紧张。
导师建议：
首先，当老公再次提离婚时，妻子要保持冷静。不要被他的言辞激怒，也不要马上陷入悲伤或慌乱。在情绪激动的状态下，双方很难进行有效的沟通。可以深吸几口气，让自己镇定下来，用平和的语气告诉老公，离婚不是小事，不能这么随意说出口，希望两人能先冷静一下，等情绪平稳后再好好谈。其次，在双方情绪都平复之后，选择一个合适的时机进行深度沟通。妻子要引导老公说出每次提离婚背后的真实想法和感受。例如，可以先从自己的感受说起，“你每次说离婚，我心里真的很难受，我想知道你是不是真的对我们的婚姻这么失望，是我哪里做得不好，还是有其他原因呢？” 通过这种方式，让老公打开心扉，表达出他在婚姻中的不满和需求。在沟通的过程中，妻子要认真倾听，不要打断老公的话，给予他充分的尊重和理解。当老公说完后，妻子也坦诚地表达自己的想法和感受，以及对婚姻的期望。双方一起探讨在这次矛盾以及以往的矛盾中，存在哪些沟通不当的地方，尝试找出更有效的沟通方式。比如，在意见不合时，先倾听对方说完，再表达自己的观点，避免争吵。再者，建立共同解决问题的机制。每次遇到矛盾，夫妻双方一起分析问题产生的原因，共同寻找解决方案。可以把这些解决方案记录下来，形成一个 “矛盾解决手册”，以后遇到类似问题时，就按照这个手册上的方法去处理。这样不仅能让矛盾得到更好的解决，也能增强夫妻间解决问题的信心和默契。此外，要注重日常夫妻感情的培养。可以定期安排一些夫妻活动，如看电影、散步、旅行等，增进彼此的感情和亲密感。当夫妻间感情深厚，彼此信任时，面对矛盾就会更有信心去解决，老公也不会轻易提离婚了。
网友评论一：
我觉得你老公这样太不成熟了，离婚可不是能随便说的。你得跟他严肃地谈一谈，告诉他这对你们的感情伤害多大。我觉得可能是你们平时沟通太少，才会一有矛盾他就说离婚。你多和他聊聊，了解他心里到底咋想的，说不定他就是压力大，借着说离婚发泄呢。以后你们可以定个规矩，闹矛盾的时候不准提离婚，先心平气和地把问题解决了再说。要是一直这么随意说，说不定哪天假戏真做，后悔都来不及。
网友评论二：
哎呀，这种情况挺麻烦的。我觉得你老公可能就是习惯用这种极端方式来处理矛盾。你呢，别光听他说离婚就难受，你得主动出击。每次他提离婚，你就拉着他一起分析为啥会闹矛盾，到底是啥问题。说不定分析着分析着，就找到解决办法了。而且你平时也多关心关心他，让他感受到家的温暖。可能他压力大，在外面受了气，回家就想发泄。你多体贴点，他可能就不会总提离婚了。反正夫妻之间，还是得多包容，多沟通。