我现在正读高中，本应专注于学业，可家里却出了大事。我发现父亲出轨了，母亲知道后，坚决要和父亲离婚。家里整天争吵不断，气氛压抑得让人喘不过气。我心里特别乱，一边是辛苦养育我的父亲，做出了这样伤害家庭的事；另一边是伤心欲绝的母亲，坚决要结束这段婚姻。我既不想失去完整的家，又不知道该如何面对父亲的错误。学习也受到了极大影响，成绩直线下滑。我真的不知道该怎么办，怎样才能让父母停止争吵，挽回这个家。
导师分析：
对于一个正处于高中阶段的孩子来说，遭遇父亲出轨闹离婚，这无疑是一场巨大的家庭风暴。从父亲的角度看，他的出轨行为反映出其对婚姻责任的忽视，或许在长期的婚姻生活中，他未能处理好自身情感需求与家庭责任的关系，寻求了婚姻外的情感寄托。这种行为不仅伤害了妻子，也给孩子带来了难以磨灭的创伤。母亲在得知丈夫出轨后坚决要离婚，这是她对丈夫背叛行为的本能反应，她的愤怒、伤心以及对婚姻忠诚的坚守，促使她做出这样的决定。然而，在这个过程中，她可能忽略了孩子在这场家庭变故中的感受。孩子面对父母的情况，陷入了极度的两难境地。对父亲，既有养育之恩的感激，又有对其出轨行为的失望与愤怒；对母亲，心疼她的遭遇，却又害怕失去完整的家庭。这种内心的挣扎严重影响了孩子的情绪和学业。同时，高中阶段本身学业压力就大，家庭的不稳定让孩子无法集中精力学习，成绩下滑也在情理之中。长期处于这种家庭环境，孩子可能会产生自卑、焦虑、抑郁等心理问题，对其未来的人生发展也会产生不利影响。
导师建议：
首先，孩子要尝试让自己冷静下来。尽管身处这样混乱的家庭环境，情绪波动很大，但只有冷静，才能更好地思考应对之策。可以找一个安静的地方，比如自己的房间，戴上耳机听一些舒缓的音乐，做几次深呼吸，让自己狂躁的心慢慢平复。在情绪稳定后，分别与父母进行沟通。和父亲交谈时，要坦诚地表达自己对他出轨行为的失望和伤心，比如可以说：“爸爸，你做出这样的事，我真的很难过，我一直以为我们有个幸福的家，你这样做让我很失望。” 同时，也提醒父亲要承担起对家庭的责任，为自己的行为负责，尝试挽回母亲。与母亲沟通时，要表达对她的心疼和理解，告诉她：“妈妈，我知道你很伤心，爸爸的行为太过分了，我完全理解你想离婚的心情。” 但也要说出自己对完整家庭的渴望，希望母亲能再给父亲一次机会，看父亲能否改正错误。此外，孩子还可以寻求外界的帮助。比如向爷爷奶奶、外公外婆等长辈倾诉，让他们出面调解父母的矛盾。长辈们的话或许能让父母更冷静地思考问题。如果家庭矛盾依然无法解决，也可以考虑寻求学校心理老师的帮助，他们能从专业角度给予孩子心理上的支持和应对家庭问题的建议，帮助孩子在这个艰难时期，尽量减少对学业和心理健康的影响。
网友评论一：
这情况对一个高中生来说太难了。我觉得你先别给自己太大压力，像导师说的，先让自己冷静下来。和父母沟通很重要，把你的想法都告诉他们，说不定他们会考虑你的感受。找长辈帮忙也是个好办法，毕竟他们经历得多，可能更容易劝住你父母。你现在学业也不能耽误，尽量别让这事儿影响你太多。希望你家能尽快好起来。
网友评论二：
我觉得你爸这事儿做得太不地道了，伤害了一家人。但你妈要离婚，可能也是伤透了心。你夹在中间确实不好受。不过你也别光想着挽回这个家，要是你爸态度不诚恳，不愿意改，那也别强求。你现在要以自己的学业为重，等你长大点，可能对这些事儿会有更清楚的看法。不管怎么样，先照顾好自己的情绪和学习。