我老公这人吧，每次答应我的事儿，当时说得好好的，可转头就抛到九霄云外去了，老是食言。就说上周，他答应我周末一起去看我一直想看的那场电影，结果到了周末，他不是在沙发上玩手机，就是忙些别的，压根就没想起来这事儿。还有之前，他答应帮我取快递，结果呢，他下班路过快递点，完全没当回事儿，就这么直接回家了。这种情况发生太多次了，我心里特别苦恼。我跟他说过很多回，让他上点心，可他每次都嘴上答应，下次还是照旧。我真不知道该拿他怎么办了，怎么才能让他记住答应我的事，不再食言呢？
导师分析：
老公答应之事却忘却食言，背后存在多种因素。从他自身来看，可能是生活节奏快，工作压力大，导致注意力分散。现代社会人们面临着各种事务，老公可能在答应事情时出于好心，但随后被其他事情占据了精力，就将承诺抛之脑后。例如工作上的紧急任务、同事间的社交活动等，都会使他无暇顾及之前的承诺。
另外，也有可能是他没有养成良好的记忆习惯和时间管理能力。他或许没有意识到这些承诺对妻子的重要性，没有将答应的事进行有效的记录或合理安排时间去完成。在他心里，这些承诺可能没有被放在重要位置，所以轻易就遗忘了。
对于妻子而言，老公频繁食言会带来一系列负面情绪。妻子会觉得自己不被重视，承诺如同儿戏，这伤害了夫妻间的信任。每次期待落空，会让妻子产生失望、沮丧甚至愤怒的情绪，长期积累可能会影响夫妻感情的亲密度。而且，这种情况会使妻子在提出需求时变得小心翼翼，影响夫妻间正常的沟通和情感交流。
导师建议：
首先，当老公答应事情时，引导他将承诺写下来。可以准备一个家庭便签本，放在显眼位置，如冰箱上或玄关处。每次老公答应什么事，让他立刻记录下来，这样既可以加深他的记忆，也方便随时查看。例如，老公答应周末陪你看电影，就督促他在便签本上写下 “周末陪老婆看电影”。
其次，提前提醒。考虑到老公可能真的会遗忘，在事情临近时，提前适当提醒他。但提醒时要注意语气，不要指责，而是以温和的方式提及。比如，在周五晚上可以跟老公说：“老公，咱们明天不是说好看电影嘛，我都有点小期待啦。” 通过这种方式，唤起他的记忆，同时也让他感受到你对这件事的重视。
再者，和老公坐下来，认真沟通你对承诺的看法。告诉他这些承诺对你们关系的重要性，以及每次他食言给你带来的感受。沟通时要具体举例，让他切实体会到问题所在。比如：“老公，上次你答应帮我取快递却忘记了，我当时真的很失落，感觉自己在你心里好像没那么重要。” 通过坦诚的交流，让他意识到自己行为的不妥。
最后，如果老公做到了承诺的事，要及时给予肯定和奖励。可以是一个拥抱、一句赞美，或者为他做一顿他喜欢的饭菜等。正面的反馈能增强他遵守承诺的积极性，形成良性循环。例如，老公陪你看了电影后，你开心地抱住他说：“老公，你今天能陪我看电影，我超开心的，你真好！” 让他感受到遵守承诺带来的积极结果。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是太忙了，真给忘了。你别光指责他，多提醒提醒呗。写便签这个办法就挺好的，我家也这么干，把要做的事都写在便签上，贴在显眼的地方，就不容易忘。而且你平时也可以多关心关心他，看他是不是工作太累了。要是他记得答应你的事，就多夸夸他，男人嘛，也需要鼓励，说不定以后就越来越上心了。
网友评论二：
我觉得你老公这就是没把你的事放心上，你得跟他严肃地谈谈。告诉他答应的事就得做到，不然就别轻易答应。要是他再食言，你也别轻易原谅他，得让他知道食言是有后果的。比如他答应陪你看电影没做到，那下次他想让你陪他做什么事，你也拒绝他，让他尝尝期待落空的滋味。不过这也是无奈之举，还是希望你们能好好沟通，解决这个问题。