我和老婆最近吵架比较频繁，而且每次吵架她的行为都很过激。有时候会大声尖叫，甚至摔东西，这让我很困惑，也很担心。以前她不是这样的，我们也有过小摩擦，但都能好好沟通解决。现在她这样过激的表现，让我觉得很陌生。我知道肯定是有什么深层次的原因，才导致她这样，可我又不知道该从哪里入手去探究。我很爱我老婆，不想看到她这样伤害自己，也不想我们的关系因为这些争吵和过激行为变得越来越糟，所以希望能找到她行为过激的原因，更好地解决我们之间的问题。
导师分析：
从心理层面来看，老婆在夫妻吵架时出现过激行为，可能是长期压抑的情绪爆发。在日常生活中，或许她面临着各种压力，比如工作上的难题、家庭琐事的困扰等，而这些压力没有得到及时的释放和理解。当夫妻吵架时，就像点燃了导火索，使她长期压抑的情绪如火山般爆发出来，表现为过激行为。从对关系的期望角度分析，她可能对夫妻关系抱有较高的期待。当吵架发生，她发现现实与期望差距较大时，内心会产生强烈的失望感。这种失望感可能会转化为愤怒和过激行为，试图通过这种方式引起丈夫的重视，让丈夫意识到问题的严重性，从而改善夫妻关系。再者，沟通方式也是一个关键因素。可能在过往的沟通中，她尝试过正常表达自己的想法和感受，但没有得到丈夫足够的回应或理解。久而久之，她会认为正常沟通无法解决问题，只能通过过激行为来引起关注，期望以此推动问题的解决。另外，原生家庭的影响也不容忽视。如果她成长于一个经常争吵、处理矛盾方式激烈的家庭环境，那么在面对自己的夫妻矛盾时，可能会不自觉地模仿原生家庭的模式，出现过激行为。
导师建议：
首先，在吵架后老婆情绪稍微平复时，尝试温和地与她沟通。选择一个安静、舒适的环境，比如在温馨的客厅，坐在她身边，轻声表达你对她过激行为的担忧，告诉她你很关心她，希望了解她内心真实的想法。比如：“亲爱的，刚刚吵架看你那么激动，我真的很心疼，我想知道是不是最近有什么事让你心里不痛快，你愿意和我说说吗？”其次，回顾过往吵架的情况，分析每次吵架的起因、过程以及她过激行为出现的节点。从中寻找规律，比如是不是在谈及某些特定话题时她更容易激动，还是在某种特定情境下会出现过激行为。通过这样的分析，可能会发现一些隐藏的原因。然后，鼓励她分享自己的压力来源。可以在日常聊天时，引导她说出工作、生活中遇到的困难，认真倾听，给予理解和支持。例如，当她提到工作压力时，你可以说：“工作这么辛苦，你肯定很累，以后要是有什么烦恼都和我说，咱们一起分担。” 让她感受到你是她坚实的后盾。最后，如果觉得自行探究原因比较困难，可以寻求专业帮助，比如咨询婚姻家庭咨询师。咨询师具有专业的知识和经验，能够从更深入的角度帮助你们分析问题，找到老婆过激行为的原因，并提供针对性的解决方案。
网友评论一：
我觉得你老婆这样过激，说不定就是平时压力太大了。你得想想，最近她是不是工作太忙，或者家里事太多。你作为老公，要多分担点呀。平时多关心关心她，比如她下班回来，给她倒杯热水，问问她今天累不累。吵架的时候也别光想着自己有理，多让着她点。说不定她感受到你的关心，就不会那么容易激动啦。而且你也别老等她情绪激动了才去关心，平时就得细心点。
网友评论二：
我认为这可能和你们之前的沟通有关。也许她以前好好跟你说，你没当回事。所以现在一吵架，她就觉得好好说没用，只能靠过激行为引起你注意。你得反思反思自己，以后她说话的时候，你认真听，给她回应。吵架的时候，也别着急反驳，先听听她到底怎么想的。这样才能让她知道你是在乎她想法的，慢慢她可能就不会用这种过激方式来表达了。