我最近真的很苦恼，老公在我们的亲密关系里，居然对我使用冷暴力。平时不管我跟他说什么，他要么不理不睬，要么就用很冷淡的态度回应我。有时候我主动想和他沟通解决问题，他却直接转身走开，根本不给我说话的机会。这种冷暴力让我感觉特别难受，心里像被一块大石头压着。我不明白他为什么要这样对我，也不知道该怎么应对。我很珍惜我们的感情，不想因为这样的情况让关系变得越来越糟，可又实在不知道该怎么做才能改变现状，让他停止冷暴力，好好跟我交流。
导师分析：
老公在亲密关系中实施冷暴力，原因是多方面的。从老公自身来看，其一，他可能不善于表达情绪。当面对问题或矛盾时，不知如何用言语沟通，便选择冷暴力这种消极方式来逃避。比如在工作中遇到挫折，回到家妻子询问时，他因不知如何诉说内心烦闷，就用冷漠回应。其二，可能是过往经历影响。若他成长于一个习惯用冷暴力解决问题的家庭环境，耳濡目染之下，在自己的亲密关系中也会不自觉效仿。其三，他或许对这段关系存在不满，却不想通过正面冲突解决，于是以冷暴力来表达自己的态度，期望妻子主动发现并解决问题。从妻子角度，可能在沟通方式上存在问题。比如说话过于强势、指责，让老公在交流时感到压抑，从而不愿沟通。例如，妻子总是以 “你怎么这么没用” 这样的话语指责老公，久而久之，老公便会选择回避。另外，妻子可能没有及时察觉到老公情绪变化，在老公需要理解和支持时未能给予，导致老公失望，进而采取冷暴力。从夫妻关系层面，这反映出双方缺乏有效的沟通机制。当矛盾产生，没有一个良好的沟通模式来化解，使得问题越积越多，老公只能通过冷暴力来应对。同时，亲密关系中的信任和安全感也可能出现危机，冷暴力进一步破坏双方感情，形成恶性循环。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，避免以暴制暴。当老公冷暴力时，不要立刻愤怒回击或哭闹，因为这样可能会让情况更糟。可以先给自己一些时间和空间冷静下来，等情绪平稳后，再尝试与老公沟通。例如，当老公冷漠回应后，自己先去另一个房间待一会儿，做几次深呼吸，让自己平静。其次，选择合适时机沟通。找一个老公相对放松、心情较好的时刻，比如周末一起散步时，或者温馨的晚餐后。沟通时，注意语气和措辞，不要指责，而是表达自己的感受。比如可以说：“老公，你最近对我很冷淡，我心里特别难受，是不是我哪里做得不好让你不开心了？” 以这种温和的方式开启对话，让老公更容易接受。再者，引导老公表达情绪。在沟通中，鼓励老公说出内心想法和感受。如果他一开始不愿意说，不要强迫，而是耐心等待。可以分享自己的经历和感受，让他感受到你的真诚和信任，从而愿意敞开心扉。比如你可以说：“我最近工作上也遇到了些困难，当时特别希望能和你聊聊，可又怕你觉得我烦。你要是有什么烦恼，也可以跟我说说，我们一起解决。”最后，如果沟通效果不佳，可以寻求外部帮助。比如找双方信任的朋友或家人从中调解，让他们帮忙传达彼此的想法。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，他们能通过专业方法帮助夫妻双方找到问题根源，改善沟通模式，化解冷暴力，修复亲密关系。
网友评论一：
我觉得你老公这冷暴力真挺伤人的。你先别着急，他不愿意沟通，你就多给他点时间。但也不能一直这么惯着他，找个机会好好跟他说说你的底线。要是他还是这样，就晾他几天，让他也尝尝被冷落的滋味。不过这期间你也可以发些关心他的信息，让他知道你还是在乎他的，说不定他就会改变态度了。
网友评论二：
我理解你现在的痛苦，冷暴力真的很折磨人。你可以试着从他的朋友那里了解下情况，看看他是不是在外面遇到什么事儿了。然后再找个机会跟他心平气和地谈，告诉他冷暴力对感情伤害很大。要是他还是不改变，那就得考虑寻求专业帮助了，毕竟一直这样下去对你们的关系没好处。你得为自己的幸福争取一下呀。
遭遇强迫离婚净身出户，可通过明确法律规定、收集相关证据、拒绝不合理要求、寻求法律帮助等方法来解决，具体如下：
– 明确法律规定：我国《民法典》规定，离婚时夫妻共同财产应均等分割，以照顾子女、女方和无过错方权益为原则。仅在一方存在重婚、家暴、转移财产等过错时，可酌情少分，不存在强制 “净身出户” 的情形，除非一方自愿放弃全部财产。
– 收集相关证据：一是收集夫妻共同财产证据，如房产登记、存款流水、股权证明、车辆信息等，明确财产范围，防止对方转移隐匿财产。二是若对方存在胁迫行为，保留好录音、聊天记录等证据，以便后续撤销相关协议或在诉讼中作为证据。三是若对方存在法定过错，如家暴、出轨等，收集报警记录、病历等证据，可据此主张多分财产或损害赔偿。
– 拒绝不合理要求：不得轻易签署放弃财产的协议，若对方以胁迫、威胁等方式强迫，应坚决拒绝，并告知其行为的违法性。
– 寻求法律帮助：若协商不成，可向法院起诉离婚，由法院依法分割财产。必要时可申请财产保全，防止对方转移财产。若已签订净身出户协议，且能证明是在受胁迫情况下签订的，可在知道或应当知道撤销事由之日起一年内，向法院请求撤销该协议。